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01.网络疯传的三种快速饮食减肥法
一、3日苹果瘦身餐：1、连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。2、你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。3、在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、...查看完整版>>网络疯传的三种快速饮食减肥法02.快速健康饮食减肥法
1、享用中式蒸煮法烹调之食物水煮菜减肥法：连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝……晚上只吃一个橙子。2、用低脂植物油炒菜低脂无糖的营养配餐：睡00020前...查看完整版>>快速健康饮食减肥法03.三种方法喝豆浆减肥效果好(图)
橘柚豆浆把柚子或者橘子的外皮去掉（外皮比较苦，所以最好去净），和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆浆，诱人的橘柚豆浆就做好了。柚子去火，橘子含有大量的维C，好处不言而喻了吧。 纤体豆浆 豆浆当然可以纤体，但...查看完整版>>三种方法喝豆浆减肥效果好(图)04.明星减肥方法 趋利避害才能快速瘦
在电视上看到各大女明星在show出自己的迷人身材时，心里真的非常羡慕，特别是有一些女明星，前段时间看她拍戏身材还是胖胖的，怎么没过多长时间就突然瘦了下来呢！女明星们减肥都那么容易，那么快速么？怎么我们...查看完整版>>明星减肥方法 趋利避害才能快速瘦05.快速减肥不留痕迹
快速减肥不留痕迹轻松消除肥胖纹肥胖纹的形成原因有些人在快速减重之后，会发现身体的某些部位（像是手臂、大腿、腰腹）局部出现条纹状且摸起来稍有凸起的不规则纹路，这就是俗称的“肥胖纹”。...查看完整版>>快速减肥不留痕迹06.面包减肥 一个月快速瘦
人们总觉得吃饭易肥，反而干巴巴的面包油分不多，可以帮助keep fit 人们...查看完整版>>面包减肥 一个月快速瘦07.饮食减肥法宝欺骗你的味蕾
你究竟吃了些什么?肠胃和味蕾可能傻傻分不清楚!有些人吃得少、吃得好，但滋味昂然、心满意足!怎么做到的?几个法宝让你一学就会，欺骗味觉绝对容易…… 法宝1、挑选味道清淡的食材味道不强烈...查看完整版>>饮食减肥法宝欺骗你的味蕾08.12个诀窍 一日快速减肥
导言：减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的瘦身饮食呢?快来看看科学家的最新瘦身研究吧，把它们应用到你每一天的生活当中，你就能让减肥这件事，变得和吃饭睡觉一样自然、简单。...查看完整版>>12个诀窍 一日快速减肥09.每天瘦一斤的快速减肥法
点击图片进入下一页1、享用中式蒸煮法烹调之食物 水煮菜减肥法：连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝……晚上只吃一个橙子。2、用低脂植物油炒菜低脂无糖的...查看完整版>>每天瘦一斤的快速减肥法10.盘点：二十大饮食减肥圣品
导语：窈窕身材也可以吃出来，但是每天吃一些高热量，高脂肪的食品当然是不行的。下面小编就搜罗了，既美味又有瘦身效果的美食，让你在大快朵颐的同时保持诱人曲线。 冬瓜，黄瓜1、冬瓜具有利尿之功效，...查看完整版>>盘点：二十大饮食减肥圣品

 

 

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