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01.养肺吃什么野菜好？
导读：养肺在秋天，按中医的五行学说，肺属金，秋天正是肺的脏气最旺，功能最强的时候。养肺最好的野菜是鱼腥草，对清肺热有良效，还对帮助戒烟有一定功效! 养肺最好的野菜是“鱼腥草”“鱼腥草”又叫则耳根...查看完整版>>养肺吃什么野菜好？02.柿子食疗方健胃润肠养肺
摘自南海网-南国都市报 一、柿饼粥粳米100克，柿饼4只，切成小粒加入，小火慢熬至粥，分2次空腹服用。适用于咽喉热痛，咳嗽痰多，老年人吐血，尿血，小儿腹泻。二、柿饼蒸蜂蜜柿饼2个，蜂蜜3...查看完整版>>柿子食疗方健胃润肠养肺03.秋季养肺重在养阴 饮食平衡不容忽视
从秋季的气候特点来看，天气由热转寒，为“阳消阴长”的过渡阶段。而人体的生理活动，也随着“夏长”到“秋收”而相应发生改变。因此，秋季养生不能离开“收、养”这一原则，也就是说，秋天养生一定要把保养...查看完整版>>秋季养肺重在养阴 饮食平衡不容忽视04.《诗经》132种植物：各时期古人吃什么蔬菜
摘自黑龙江新闻网-老年日报 原标题上古时代，人的物质生活很贫乏，蔬菜种类很少。《诗经》里面提到的132种植物，能作为蔬菜的只有20余种。后来，其中的大部分都退出了蔬菜领域，成为野生植物，如荇、...查看完整版>>《诗经》132种植物：各时期古人吃什么蔬菜05.秋季进补吃什么？6种鱼滋补一整秋
秋季进补吃什么？ 进食6种鱼滋补一整秋 （1 ／6张） 草鱼—— 温中补虚 草鱼是非常常见的鱼类，大家的餐桌上很容易见到。草鱼虽然普通，但其却是暖胃、平肝祛风，温中补虚的养生食品。秋季饮食中，不妨多买...查看完整版>>秋季进补吃什么？6种鱼滋补一整秋06.女性养生：女人贫血吃什么？4大食物最补女人血
导语：女人贫血吃什么好？贫血怎么办？最补血的食物有哪些？对于女人来说很容易出现贫血现象，只有气血充盈，女人才能拥有好的气色和健康。那么女人万一贫血了究竟该吃什么好呢？这4大食物最补血，女人们一定要记...查看完整版>>女性养生：女人贫血吃什么？4大食物最补女人血07.三伏天吃什么
养生堂 伏天湿热，细菌容易滋生，人容易患消化道疾病，容易上火、烦躁。同时，盛夏也是减肥秀身材的好时机。有什么食物既解暑，又能维持苗条好身材的呢？ 大蒜杀菌 夏天天气炎热，细菌容易繁殖，吃点...查看完整版>>三伏天吃什么08.生病时应吃什么水果你知吗？
腹泻：宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收敛使用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果，因吃后易致大便溏泻，加重病情。肥胖：那些正在减肥的人吃水果要有选择，最好少吃苹果和提子，...查看完整版>>生病时应吃什么水果你知吗？09.喝酒的时候不要吃什么菜？
常见的不宜下酒的菜有以下几种：1、胡萝卜胡萝卜具有很高的保健作用和医疗价值，但美国食品专家却告诫人们："胡萝卜下酒"的吃法是不利健康的。因为胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒精一同进入人体，...查看完整版>>喝酒的时候不要吃什么菜？10.养生先排毒 小长假过后吃什么排毒快
假期刚过，您是否在假期中因为亲朋好友相聚免不了大吃大喝呢？事先制定的“减肥计划”可能又没有付诸实施。而假期中因为不适量饮食以及作息的改变可能会令你体内的毒素沉积。中医对“毒&rdqu...查看完整版>>养生先排毒 小长假过后吃什么排毒快

 

 

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