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01.养生：人体必须清除12种毒素
导语：人为什么会得病？食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。日本学者阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。1、体内废气典型表现：经常腹胀...查看完整版>>养生：人体必须清除12种毒素02.吃啥缓解地沟油在人体里毒素？
导读：人体吃进地沟油后，摄入大量的黄曲霉素及其他的有害物质，增加了肝肾的解毒负担，对整个人体的吸收及免疫系统都带来了巨大的负面影响。那么我们就要用食物调理，减轻毒害物质对脏器造成的伤害。[蘑菇可清洁血液...查看完整版>>吃啥缓解地沟油在人体里毒素？03.男性养生：让男人健康强壮离不开12种食物
有关调查显示，男性10大死因中有4项与是饮食所致，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。所以，男性要想拥有健康体魄，首先要有健康的饮食习惯。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。 鱼（资料图）...查看完整版>>男性养生：让男人健康强壮离不开12种食物04.养生：12种鱼保健功效大揭秘(图)
鱼的营养丰富，食之味美，故人们普遍爱吃鱼。但鱼的种类繁多，不同的鱼具有不同的保健功能，并不是人人清楚。1.鲫鱼，有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食...查看完整版>>养生：12种鱼保健功效大揭秘(图)05.养生秘籍-12种最简易的保健养生秘笈
导读：从日常生活中的小事做起，来帮你打造健康身体，下面我们就来看一下生活中的哪些小事情是我们的养生小秘笈呢？.梳头 1.梳头各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力...查看完整版>>养生秘籍-12种最简易的保健养生秘笈06.吃啥能吃掉地沟油在人体里毒素(图)
导读：人体吃进地沟油后，摄入大量的黄曲霉素及其他的有害物质，增加了肝肾的解毒负担，对整个人体的吸收及免疫系统都带来了巨大的负面影响。那么我们就要用食物调理，减轻毒害物质对脏器造成的伤害。木耳...查看完整版>>吃啥能吃掉地沟油在人体里毒素(图)07.熟女必须吃的15种养生食物
1小米小米，又称粟米，性味甘咸，凉。陈粟米性味苦，寒。李时珍在《本草纲目》里说小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”。其功用在于“健脾、和胃、安眠”。2牛奶牛奶，又称牛乳，性味甘，平...查看完整版>>熟女必须吃的15种养生食物08.能让你迅速苗条的夏季12款养生素食
材料:荸荠8个，干黑木耳(泡发后大约200多克)20克，新鲜尖米椒若干，蒜2瓣，香菜2根，油，盐，白糖，味精 做法: 1.荸荠去皮切成片；干黑木耳清水泡发后，用厨房纸吸水控干待用（带水的黑木耳下油锅会炸起...查看完整版>>能让你迅速苗条的夏季12款养生素食09.养生警惕：12种超级恐怖的饮食“杀手”(组图)
一、食物污染 造成今天这种局面原因是多方面的，如环境的恶化、家电的辐射、儿童生活习惯的改变以及高蛋白、高脂肪的食谱等。专家们尤其注意到食物污染所带来的危害，特别是亚硝酸盐、黄曲霉素、农药以及铅、...查看完整版>>养生警惕：12种超级恐怖的饮食“杀手”(组图)10.冬季养生：12种豆浆制作秘笈
天气转寒，养生了一整个秋天，当然也不能落下冬天。今天说的冬季养生保健其实很简单，那就是多喝豆浆。在冬天，喝豆浆可以祛寒暖胃，滋养进补，美容抗衰老更不用说了。小编今天要教大家的是12种豆浆的制作秘笈，...查看完整版>>冬季养生：12种豆浆制作秘笈

 

 

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