运动量多少影响你“困不困”

本文摘自《有效睡眠》 作者：Kacper M. Postawski 译者：Jude 每晚的活动量何有氧运动量对于体温调节有着重要的作用。运动锻炼可以快速提高体温，对于睡眠系统也是很有益处的。

本报讯 （记者涂端玉）现代父母对孩子的身高都非常关心，希望孩子长大了能成为“高富帅”，但专家指出：作为人群而言，高矮是平衡的，所有的身高标准都是以一个正常人群为依据制订的，平均身高就意味着一半人的

前牙反合，一种常见的错牙颌畸形症状，也被人们称为“地包天”，由于地包天违反了正常的牙齿咬合，因此它对口腔功能及颌面美观都有影响。进行地包天矫正是恢复牙颌面正常的唯一方法，下面就为大家介绍一下地包天

哈尔滨打鼾对人体的影响,打鼾称为睡眠呼吸终止症候群.据统计数据显示,男人出现打鼾的问题更加严重,男性和女性的比例是6比1.另一方面,男性打鼾开始的比较早,在20岁后就会出现,而女性一般是出现在40岁后

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