茉莉花香缓解失眠焦虑
据新华社电 德国研究人员发现，茉莉花香对失眠、焦虑、烦躁等症状的缓解效果堪比镇静剂。德国波鸿鲁尔大学和杜塞尔多夫大学研究人员用数百种香味在人体和老鼠身上做实验，测试这些香味对动物体内氨基丁酸受
伦敦奥运会赛事正酣，运动员在赛前嚼着口香糖，甚至边嚼口香糖边上阵竞技的场景也屡见不鲜。在本届伦敦奥运会的篮球赛场上，尼日利亚运动员Tony Skinn嚼着口香糖打出利落的三分球，给观众留下印象深刻
闻闻你小区花园里的花香，可能有减轻压力的作用。 日本一项研究显示，linalool，一种在许多食物以及花朵中所发现的花香化合物(柑桔、葡萄、芒果、柠檬和薰衣草中都有)，可能会抑制老鼠身上与压力
高考日益临近，有的考生由于情绪高度紧张而导致夜间失眠，建议广大考生晚上喝点“安神粥”有助于睡眠。 >>脑力劳动者可多吃榛子(图) 小米粥 小米适量加水煮粥，晚餐或睡前
如果你在工作、学习或是参加某项活动时，常常感到紧张焦虑，随身带个幸运符，或许可以帮到你。 很多著名运动员都喜欢随身带个小物件，或是有自己独特的习惯，这样做的确能让他们在赛场上表现更好。比如
焦虑症又分轻度和重度，所谓轻度焦虑症自然是比较轻微的焦虑表现，因此，有时一些自我调节的方式就能轻松克服。那么什么样的症状表现是轻度的焦虑症呢？其自我调理方法有哪些呢？ 轻度焦虑症常表现心神不定
摘自《新快报》 不少职场人士会辗转难眠。研究发现，气候、心理、疾并药物等因素均可导致失眠，抑郁情绪，加上工作压力太大，职场白领很容易出现“情绪性失眠”。据报道，长期睡眠
论36氪文章“传统健身房开始《焦虑》了”,宅客健身管理助力破局!最近发现36氪连续发布两篇针对健身行业分析的文章；在此发表我的观点； 任何一个行业，任何一种商业模式，终归都要回到商业本质，用户需求； 能够活着的前提是满足用户需求； 能够发展的前
“我家孩子出生42天后到户口划片儿的卫生保健院复查，医生就建议开始补钙，还开了补钙的药，说是要一直吃到两岁，现在已经吃了一年多了。”从不止一个家长口中，记者听到了同样的话。——摘自《中国九成儿童“
摘自东方网 东方网3月14日消息：据《新闻晚报》报道，本周是第五个世界青光眼周，记者昨天从复旦大学附属眼耳鼻喉科医院举行的青光眼俱乐部活动上获悉，上海40岁以上人群