骑车让女性更苗条
一项新研究显示：骑车可以和快速散步一样帮助绝经前妇女保持身材苗条。对于体重正常的妇女来说，她们能从中获得更多的健康效益。从长期来看，体重超重或是患有肥胖症的绝经前妇女如果每周骑车两到三个小时，可以让
专家分析：苗条女性更易“抑郁”日前，国外有报道称“超重女性易患抑郁症”。专家说，其实在临床上患抑郁症的女性绝大多数是苗条者，因为胖人体内分泌的“欢乐”激素多。 “抑郁症患者中，纤瘦的人比偏重的人明显要多，这是临床上常见的现
冬季减肥睡足七小时有效预防脂肪堆积，冬季减肥睡不好容易储存脂肪。 睡个好觉跟减重成果有几个重要的关系。 第一，睡眠不足与睡不好都会让身体想要储存脂肪，而当人进入深层睡眠时，大脑会分泌大
长期骑车和开车的臀部对比1、每天开车穿梭在繁华都市，城市里大气污染，会直接影响头发，特别是在夏天，头发一方面在受大气污染时还要受紫外线的照射，很自然就会受到损害。建议长期驾车的车友能使用一些护发素来保护脆弱的头发，我用的
显瘦混搭轻松穿出苗条感 - 街拍搭配混搭魅力斑马斜条纹下摆腰间系带拼接长袖连衣裙 一款有着可爱斑马斜条纹的连衣裙，修身的版型很能突出玲珑曲线，外搭一款活泼靓丽的随意涂鸦开衫，一条百搭的素色打底裤，一双街头感十足的高帮厚
我们知道，要想减肥，就要少吃多运动。国外研究显示，一些看似没作用的饮食习惯，经试验证明却是行之有效的减肥良方。 1.每天向酸奶里撒少量肉桂粉。肉桂粉是一种香料，可以有效增强人体新陈代谢的速度，
虽然节食减肥在科学减肥上是不被认可的，但还是有很多人在尝试，如果真的要选择节食减肥，那就要注意下面十点，这样才能更快更有效的减肥。 1.不要简单模仿他人的进食或拘泥于某一种标准，采取服药式的进
欧洲一项研究显示，长期骑自行车可能损伤到男性精子的质量，进而影响他们的生育能力。 研究人员在荷兰阿姆斯特丹举办的欧洲人类生殖与胚胎学学会会议上发表上述研究成果。户外运动的持续热量和骑车过程
能让你迅速苗条的夏季12款养生素食材料:荸荠8个，干黑木耳(泡发后大约200多克)20克，新鲜尖米椒若干，蒜2瓣，香菜2根，油，盐，白糖，味精 做法: 1.荸荠去皮切成片；干黑木耳清水泡发后，用厨房纸吸水控干待用（带水
5款秘制减肥茶让你苗条入夏蜂蜜柚子茶 小贴士：蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高，不仅能降脂，还具有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火