精神紧张可引发便秘 自我治疗有三忌

中新社北京7月11日电 随着生活节奏加快和膳食结构改变，便秘在内地城市人群发病呈上升趋势，而工作压力大，精神长期紧张也是引发便秘的原因之一。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所杨月欣教授今天指

引起便秘的不良生活习惯 ①没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。 #hzh_woman { display: none; } ②饮食过于精细少

58岁的王女士突然觉得在走路的时候右脚跟很痛，检查她的右足跟底部中央有个很明显的压痛点。但她没有受过外伤，近期也未走过长路。经检查，她所患的是“足跟痛”，是常见病，也是中老年人的多发病之一。

每每看到别人家的小孩子，结婚10多年至今还没有生育的马女士心里就一阵痛。2000年时马女士曾怀过孕，就在马女士准备迎接新生命诞生时，却在做检查时被告知胚胎停育，这对于马女士一家来说无疑是个噩梦。做

135××××2365的读者问:我便秘好多年了，还伴有痔疮，我想知道不治会不会变严重，会恶化吗？ 河南中医学院一附院肛肠科主任医师刘佃温:像你这种情况，如果通过多吃蔬菜、水果、粗粮等饮食方

膏方如何正确服用才能保证功效最大化？山西中医学院附属医院专家秦艳虹提示，除妊娠期妇女和患有基础病的人群应提前特别向医生说明外，普通人群在服用时还需掌握以下禁忌。 忌口。不同体质者有不同禁忌，如

引起便秘的不良生活习惯： ①没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。 ②饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分

内容提要:广州中医药大学第一附属医院肿瘤中心主任、教授林丽珠介绍，止痛药引起的便秘问题通过中药调理是可以有效缓解的，若病人便秘较明显，还可以辅助以中药液灌肠 原标题：止癌痛却带来便秘怎么办？

情绪、心情和生活压力是身体的三大主要因素，如果这三样有问题，必病无疑。不止是胃病还有还多疾病都与精神因素相关。所以生活中应时刻保持一个良好的心态 从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最