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01.减脂美白：冬瓜薏仁汤
材料:冬瓜100克、银耳1钱、红萝卜50克、薏仁1两、去核红枣3钱、生姜3片、白芷3钱、黄芪3钱。靓汤速成时间 120分钟点煲？薏仁洗净泡（大约1小时左右），银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。将5杯...查看完整版>>减脂美白：冬瓜薏仁汤02.三伏天防中暑吃冬瓜 2款补水解暑冬瓜汤(图)
受访专家：广东省中医院药师佘自强 无论是中医学上还是坊间都有“春吃花、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根"的说法。作为极为普通的果蔬冬瓜，不仅水分充足营养丰富，而且具有极佳的清热消暑的功效。绝对是三伏天里预...查看完整版>>三伏天防中暑吃冬瓜 2款补水解暑冬瓜汤(图)03.冬瓜最受欢迎的十种家常做法
冬瓜薏米大骨汤材料:猪骨1根，冬瓜1寸厚片，薏仁米100克，姜5-6片，葱2根，八角1/4朵，砂锅1个做法:1.薏米提前浸泡4个小时;2.猪骨洗净，放刚好没过骨头的水，烧开后，捞出猪骨;3.倒掉血...查看完整版>>冬瓜最受欢迎的十种家常做法04.月瘦15斤的冬瓜排毒瘦身汤(图)
少量多餐制。饿了就吃上几口，尽量等汤凉了再喝。坚持吃虾仁烩冬瓜，一个月配合适量运动(步行)大约可以瘦身15-20斤左右。请务必注意，不要食用虾头，因为还含有很高的胆固醇！材料：虾/海米也可以，冬瓜。做...查看完整版>>月瘦15斤的冬瓜排毒瘦身汤(图)05.美容八宝袋：冬瓜护肤三大招
冬瓜仁洗面：将冬瓜仁晒干，研成细末，每晚临睡时，取适量与水调和，涂洗面部，有消色斑、润泽皮肤的作用。冬瓜仁面脂：将冬瓜仁晒干、研成细末，与猪油等量调和微火熬膏。每日早晚涂搽面部和手，可使面部、...查看完整版>>美容八宝袋：冬瓜护肤三大招06.你想不到的冬瓜美容6大功效(组图)
最适合夏季食用的蔬菜，我们可能马上会想到苦瓜等，但是，冬瓜也是这个季节的好蔬菜。古人擅长应用冬瓜减肥美容，文献中记载内服能养身减肥美容，外用可清洗面部、手部皮肤和润肤护肤增白。现代药理研究证实，冬...查看完整版>>你想不到的冬瓜美容6大功效(组图)07.排毒秘籍 冬瓜瘦身法轻松甩掉15斤
体验式的食物排毒减肥方法--冬瓜排毒瘦身法，坚持一个月，轻松甩掉15斤！食用方法：少量多餐制。饿了就吃上几口，尽量等汤凉了再喝。坚持吃虾仁烩冬瓜，一个月配合适量运动(步行)大约可以瘦身15-20斤左右...查看完整版>>排毒秘籍 冬瓜瘦身法轻松甩掉15斤08.大暑救火数冬瓜
后天就是大暑啦，大家买好冬瓜准备降火了没？冬瓜性寒味甘，清热生津去湿，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。同时冬瓜维生素C含量高，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病等患者食之，可达消肿而不伤正气的...查看完整版>>大暑救火数冬瓜09.养生滋味：冬瓜木耳煮咸花腩(图)
冬瓜木耳煮咸花腩冬瓜可谓夏季的时令食材，其清热解暑的特性是人们选择它的原因。冬瓜的食味清寡，无论与什么食材配搭都可烹出风味。这次以咸腩肉和木耳搭配冬瓜烹食，清淡显香，可谓不俗。材料：咸腩肉150克...查看完整版>>养生滋味：冬瓜木耳煮咸花腩(图)10.排毒减肥 吃冬瓜月瘦15斤
食用方法：少量多餐制。饿了就吃上几口，尽量等汤凉了再喝。坚持吃虾仁烩冬瓜，一个月配合适量运动(步行)大约可以瘦身15-20斤左右。请务必注意，不要食用虾头，因为还有很高的胆固醇！ >>夏日食谱 豆...查看完整版>>排毒减肥 吃冬瓜月瘦15斤

 

 

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