怎样缓解日常疼痛？

问：每天的工作都是在电脑前，久而久之，发现自己肩颈疼痛的问题越来越严重。不知能否介绍一些适合在办公室做的简单运动，可以在工作间隙放松一下。（姜小姐） 答：长时间坐姿办公或是使用电脑，都会引

传统医学认为：腰为一身之要，屈伸俯仰无不由之。“站如松，坐如钟”是古代医家对坐与站最佳姿势的描述，千百年来被奉为圭臬。注意日常生活中的各种正确姿势，腰部肌肉就不易疲劳损伤，避免腰部肌肉的过度劳累也

为塑料容器除臭 用来盛装食物的塑料餐盒容易串味，可以先在饭盒里倒些番茄汁，涂满容器内侧，搁置两分钟后，用添加了洗涤剂的温水清洗干净，异味荡然无存。 去除冰箱里的异味 长时间停电会引起冰

生活中，经常能在护肤品的成分中看到“凡士林”的字样。凡士林不仅是护肤高手，在居家生活中还有一些意想不到的妙用。 哈尔并医科大学附属第四医院药剂科吴玉波教授介绍，凡士林有工业和医用之分，医用

一项新的研究显示，中国传统运动太极拳有助于缓解膝关节炎患者的疼痛，并能够减少身体损伤。 美国塔夫茨医疗中心的研究人员对40名、60多岁的膝关节炎患者进行12周的跟踪调查，让其中一部分患者

当你撞到脚趾，当你被滚烫的水壶烫着，不由自主地发出一句没有恶意的粗口也许会让你感觉好一点。 英国一项研究发现，人遭受痛苦时的咒骂行为不仅仅是情绪反应，它的确有助减轻生理上的疼痛。研究人员1

据国外报道，科学家发现，谈论疼痛不但不会让你宽心，而且还会加剧你的身体疼痛感。类似“这可能有点疼”或者“你会感觉有点疼”之类的警告语会起反作用，让你产生不适感。 研究发现，某些与疼痛相关的

紫苏具有消炎止痛的作用，在印度和欧洲民俗中极受重视，并应用于传统医疗。英国《每日邮报》近日报道，英国曼彻斯特药学大会上宣布的一项最新研究发现，吃新鲜紫苏可以解除关节疼痛。 印度浦那药学院研