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01.甩手操“甩”走老年人尿频
■ 郭旭光 生活中不少老年人为尿频所困扰，这里介绍一种甩手操，可缓解尿频症状。具体做法是：头正身直，双手自然下垂，两脚分开，与肩同宽，两眼平视，自然呼吸。然后两手同时向前、向后甩动。身体也要随着双...查看完整版>>甩手操“甩”走老年人尿频02.加床被子能缓解夜尿频多
大部分老年人都有晚上睡觉被尿意打扰的经历，实在很让人烦恼。不过，换换生活习惯也许能解决这个困扰。据英国路透社报道，起夜频繁，首先要排除疾病原因，尤其是一些内分泌性疾病，比如慢性肾上腺皮质功能不...查看完整版>>加床被子能缓解夜尿频多03.尿急尿频可能是膀胱过度活动
引子：由于冷空气的不期而至，今年的冬季来的似乎特别早，还没到12月全国各地就下起了大雪，气温也骤降。随着温度不断的突破新低，也给人们的作息带来了不便。卫阿姨近日就逐渐“忙碌”了起来，脚步也开始变得匆...查看完整版>>尿急尿频可能是膀胱过度活动04.尿频尿急尿痛不能忍 应及时就医
专家提醒：慢性病患者、育龄期女性等是高发人群“二月休把棉衣撇，三月还有桃花雪。”千百年总结的民谚，为人们的健康提了醒。且不说时下北方地区昼夜温差仍然较大，即便在江苏、浙江等江南地区，虽然平均温...查看完整版>>尿频尿急尿痛不能忍 应及时就医05.怎样避免孕期尿频的尴尬
□见习记者喜月霞通讯员程芳“怀孕后我怎么总想上厕所？”在河南中医学院三附院妇科门诊，不少准妈妈羞涩地向医生反映自己的苦恼。其实，对准妈妈来说，怀胎十月并不是一件轻松的事，其间可能会出现一些不...查看完整版>>怎样避免孕期尿频的尴尬06.频繁尿频是不是前列腺炎？
问：我尿频已经有五六年了，开始两年比较频繁，最近几年好点，我一直没在意。会不会是前列腺炎转成慢性的了？答：你好！引起尿频的原因较多，如大量饮水、糖尿病、泌尿系感染或结石、肿瘤、精神因素等，都会...查看完整版>>频繁尿频是不是前列腺炎？07.尿频尿急或为膀胱过度活动症
生活实例夏女士已过不惑之年，工作业绩斐然，号称“女强人”，单位同事都很崇拜她。然而，正值事业高峰期的夏女士最近却有说不出的苦衷——那经常出现的尿频、尿急症状让她烦心透了。这个病严重影响了她的工...查看完整版>>尿频尿急或为膀胱过度活动症08.尿频：你越担心，它越猖狂
22岁的小吴是个身板结实的“功夫小子”，却几乎被尿频打倒了。4个多月前，他开始出现尿频，同时伴有尿道滴白、会阴部胀痛不适，最初按前列腺炎治疗，服用了哈乐、复方玄驹胶囊等中西药，其他不适都消失了，唯独尿...查看完整版>>尿频：你越担心，它越猖狂09.专家解答：减肥为什么会引发尿频？
引发女性尿频的原因有多种，肾下垂就是其中的一种。清瘦的人、减肥过度的女性患肾下垂的可能性非常大。减肥跟频尿有什么关系呢？原来女性过度减肥，脂肪过少会造成肾下垂，可能会影响泌尿系统，造成尿频、尿...查看完整版>>专家解答：减肥为什么会引发尿频？10.老年人冬季运动半小时为佳
受访专家/南方医科大学第三附属医院康复理疗科主任邬敬平 文/羊城晚报记者 谢哲 通讯员 游华玲 本版图片/新华社 生命在于运动，对于老人来说，冬季运动必不可少。想通过运动达到健康长寿效果的人不在少数...查看完整版>>老年人冬季运动半小时为佳

 

 

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