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01.养生堂：李志刚教授《穴位养生方》
2010.06.18 NO.002 李志刚教授谈穴位养生——北京中医药大学针灸学院副院长穴位，可以调整脏腑、气血、经络，让人体产生自我修复。不用吃药、甚至不用花钱就能让人恢复健康，并保持健康。1、家中常用穴位疗法 自己...查看完整版>>养生堂：李志刚教授《穴位养生方》02.春分养生 7个穴位让你不生病
补肺益肾的列缺穴两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。列缺穴的选取方法很多时候...查看完整版>>春分养生 7个穴位让你不生病03.中医教授解答 养生下午茶如何喝
多姿多彩的广式茶，是“食在广州”的重要标志之一。相比早茶，更多的年轻人喜欢到茶楼喝下午茶，中年一辈也渐渐成为下午茶的推崇者。其实，广东人喝下午茶由来已久，无论是客家闲来无事擂茶聊天，还是潮汕人午饭...查看完整版>>中医教授解答 养生下午茶如何喝04.搜狐健康专访王琦教授 夏季养生话体质
王琦教授朴实的养生心得有事可做，豁达乐天，血脉要通，不要乱补搜狐健康：谢谢王教授的介绍，结合您的心得体会有什么养生观点给网友介绍一下？王琦：其实我没资格，因为我也不是98岁，我才66岁，我...查看完整版>>搜狐健康专访王琦教授 夏季养生话体质05.搜狐健康专访王琦教授 夏季养生话体质
每种体质各有其典型特点搜狐健康：每种体质都有典型的特点，您简单概括一下每种体质最典型的特点是什么，以便网友自己能对照分辨自己是一个什么样的体质。王琦：我们给不同体质的人画一个相，大家就弄一...查看完整版>>搜狐健康专访王琦教授 夏季养生话体质06.搜狐健康专访王琦教授 夏季养生话体质
搜狐健康：各位网友上午好，欢迎来到搜狐健康访谈间！生活中，有人急脾气，有人慢性子；有人不耐寒，有人不耐热；有人总是面色红润，有人怎么养都是脸色发暗……似乎每个人都和别人不一样。夏天同样吹了空调...查看完整版>>搜狐健康专访王琦教授 夏季养生话体质07.反复针灸按摩穴位会疲劳
摘自石家庄新闻网 长时间重复某个姿势或运动，肌肉会疲劳，反复针灸或重力按摩某个穴位，穴位也会疲劳，效果也会大不如前。有些人喜欢自己揉按足三里、太冲穴等穴位。如果自己按揉穴位力度较大，并长...查看完整版>>反复针灸按摩穴位会疲劳08.筷子按摩手部穴位防感冒
摘自石家庄新闻网 用筷子也可以进行穴位按摩防感冒。因为洗碗筷时搓筷子的动作，能刺激到手部的穴位，促进血液循环，刺激内脏功能，增强免疫力，防感冒，达到养生防病的功效。这是因为手部和脚部一样...查看完整版>>筷子按摩手部穴位防感冒09.热控减肥穴位盘典 让你一按就瘦
百会穴 百会穴——饭前推拿可以削减食欲 位置：百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。 红花瘦身作用：这个穴位可以缓解身心的紧张与压力。饭前推拿这个穴位，不仅能清爽头脑，还能控制饮食用量，从...查看完整版>>热控减肥穴位盘典 让你一按就瘦10.按摩3穴位有助补益肾气
摘自中国中医药报 中医认为，肾与人的生长发育和衰老关系密切，尤其对于老年人来说，更应着重补肾，维护肾气。按摩3大穴位可补益肾气，固精护肾。涌泉穴补肾固元的“长寿穴”。《黄帝内经》中称：“肾...查看完整版>>按摩3穴位有助补益肾气

 

 

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