樱桃能缓解“电脑族”的不适症状

经常坐在电脑前，由于眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，如果不能及时补充维生素A和相关营养素，容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状，甚至诱发夜盲症。樱桃的含铁量居水果之首，而铁又是血

摘自黑龙江新闻网-老年日报 原标题当感到胸闷时，轻轻拍打胸部，可以帮助肺吐故纳新，同时震动心脏，使冠状动脉的血流加快，胸闷得以缓解。具体做法：在清晨、傍晚或胸闷时，

摘自黑龙江新闻网-老年日报 女性在更年期的时候，无论是从生理上还是心理上都会有一些微妙的变化，而一些瑜伽动作，会帮助女性朋友们平稳度过更年期。中老年人可以用一条毛巾

英国一项研究发现，许多哮喘患者长期依赖见效快的缓解性药物。而对某些患者来说，频繁使用此类药物反而有加重哮喘症状的危险。 现有哮喘药物大体可分为预防性药物和缓解性药物两大类。预防性药物可以

酒喝多之后，全身难受不堪。近日，美国“福克斯新闻网”刊文指出酒后应该做什么，不应该做什么，对于缓解醉酒症状十分有效。 1．不要大量喝咖啡。咖啡因是一种利尿剂，酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧，

美国密歇根州安阿伯保健中心牙科主任肯尼斯·伊恩博士建议，在刚开始使用假牙的几周里，嘴里经常含块糖果可以帮助度过刚戴假牙的不适期。 伊恩博士介绍，刚戴假牙，口腔会将假牙误以为是嘴里的食物，

乌鸡归黄汤 用料：乌鸡1只，当归、黄芪、茯苓各10克，盐少许。 做法：将鸡洗净去内脏，把当归、黄芪、茯苓放入鸡腹内用线缝合，放入砂锅内煮熟，加盐调味，食肉喝汤，分2～3次吃完，月经前食用。

■ 张铁鹰 年近六旬的山东烟台市民张师傅，因病到某诊所输液，第一天输液后，即感小便量有所减少，但张师傅没太在意。不料，待第三天输完液，小便彻底没有了，同时还出现了恶心呕吐等症状。这下，张师傅才