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ru he jie jue shui mian bu hao qing du shi mian ?

2016-04-23 14:53:13 编辑來源:互联网 评论
 
本文为【如何解决睡眠不好轻度失眠?】的拼音翻译版
  ru jin sui zhe xian dai she hui sheng huo jie zou de jia kuai , dao zhi hen duo peng you shui mian bu tai hao , chan sheng le shui mian zhang ai , bai tian zong shi wu jing da cai , zhi jie ying xiang le ping shi de gong zuo he xue xi 。
  shui mian zhi liang bu hao yu sheng huo xing wei , lou xi deng you hen da de guan xi 。 yao qiu bao chi le guan 、 zhi zu chang le de liang hao xin tai 、 yang cheng liang hao de shui mian wei sheng xi guan 、 shui qian he bei re niu nai 、 shui jiao qian jian man zi ji de hu xi jie zou 、 jian chi gui lv de zuo xi 、 shui qian xi ge re shui zao huo zhe re shui pao jiao 、 shui qian bu yao chi dong xi 、 xian zhi bai tian shui mian shi jian deng 。
ru he jie jue shui mian bu hao qing du shi mian ?

   yin shi tiao jie
  zai yin shi shang tiao jie , ping shi duo chi yi xie qi yi guo 、 gai tao he ping guo zhe lei you zhu yu shui mian de shi wu 。 shao chi you ni shi wu 、 xin la shi wu yi ji shao he jiu he ka fei 、 cha 。
  shi liao yang sheng he zhong yi yao zhi liao de fang fa shi da ti lei si de , dou shi chong zai dui shen ti de tiao jie zuo yong , chi xie tiao yang xin shen de shi wu dui shui mian hao chu ji da 。 xiang xiao mi zhe lei gu wu , shi yong hou hui you zu gou de wen bao gan , you yi ding de zhu mian zuo yong 。 gai tao he hei zhi ma shui qian shi yong xiao guo hao , ling wai , kui hua zi 、 feng mi 、 da zao deng deng dou dui shui mian you li 。
  san kuan shi mian shi liao fang zhu ni jie jue shi mian wen ti
  cong bai hong zao tang
  hong zao 20 mei , cong bai 8 gen 。 ba hong zao pao fa , xi jing , jia shui 250 hao sheng , yong zhong huo zhu 20 fen zhong , jia ru cong bai , ji xu yong xiao huo zhu 15 fen zhong ji cheng 。 wen fu , mei tian 1~3 ci , mei ci 150~200 hao sheng 。 ke qu feng san han 、 jian pi yang xin ; shi yong yu shen jing shuai ruo suo zhi de shi mian 、 duo meng 、 xiong zhong fan men deng 。
  lian zi gui hua bing tang tang
  lian zi 120 ke , bing tang 150 ke , gui hua 15 ke 。 lian zi yong leng shui pao zhang , qu xin , shang ti zheng 45 fen zhong , bei yong ; yin er yong wen shui pao ruan , chu qu huang gen , xi jing , zheng shu bei yong ; guo zhong dao ru shi liang qing shui , jia bing tang 、 gui hua , shao kai , fang ru yin er lue tang , lao chu fang ru da tang wan zhong , ran hou ba zheng shu de lian zi dao ru da tang wan zhong , ba guo zhong bing tang zhi jiao zai wan nei ji ke 。 ke zuo can shi yong 。 ke zi yin run fei 、 bu pi an shen , shi yong yu ge zhong man xing bing sun shang xin fei suo zhi de shi mian 、 xin fan 、 gan ke 、 yan hou gan zao yi ji shi yu bu zhen deng 。
  zhu xin lian shen yuan rou tang
  zhu xin 1 ge ( yue 250 ke ), lian zi 50 ke , tai zi shen 25 ke , gui yuan rou 10 ke , shi yan 、 wei jing ge shao xu 。 zhu xin 、 lian zi ( qu xin )、 tai zi shen 、 gui yuan rou xi jing , fang ru sha guo zhong , jia qing shui 500 hao sheng , yong meng huo zhu fei hou , zai gai yong xiao huo dun 3 xiao shi , jia shi yan 、 wei jing tiao wei 。 ke zuo can shi yong 。 ke bu xin jian pi 、 an xin yang shen , shi yong yu xin pi bu zu 、 pi xu qi ruo suo zhi de shi mian 、 jing shen bu jia 、 shen pi zhi juan 、 xin fan xin ji yi ji ji yi li xia jiang deng 。
  【原文】【汉音对照
 
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