指甲上的半月痕了解你身体状况(2)

（二）半月痕的作用

中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。

这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。

半月痕的作用

元气的作用：

关于半月痕的几个小知识

什么是半月痕？

半月痕跟“元气”有啥关系

小拇指上没有半月痕是病吗

半月痕上看体质

哪些人没有半月痕？

不同颜色半月痕代表什么病？

不同手指半月痕对应哪些脏器？

指甲异常代表什么病？

11种异常指甲与疾病的对应关系

指甲长竖纹是什么病？

1、濡养全身五脏六腑。

2、推动五脏六腑气血的正常运行。

3、抗御外邪(免疫功能)。

4、长寿抗衰老物质。

5、遗传物质。

中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。

由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。

中医学说：“精血不足补之以味。”

这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到

半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。