保护视力妙招：多吃炒洋葱
洋葱
一直以来，洋葱都被认可具有健胃、消食和平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用，是不可多得的保健食品。吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞，神经衰弱者可将洋葱放在枕边，有改善睡眠的功效。有专家更表示，学会以下几种洋葱的简单做法和吃法，还有可能达到几种让人意想不到的奇特功效。
一、醋泡洋葱。将一个洋葱洗净，剥去外皮，切成薄片，放到微波炉里加热大约2—3分钟，再将洋葱放到容器里，加入5大汤匙食用醋，然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。每天早餐用这种洋葱佐餐，可有效降低血糖，还能清除体内的废物，使肌肤洁净，减少老年斑，延迟皮肤老化。
二、醋泡莴苣叶和洋葱。将洋葱洗净切薄片，再加几片莴苣叶，然后倒入苹果醋，高于洋葱即可。经常食用可治疗便秘，稳定血压，还能有效改善睡眠。
三、洋葱外皮煎水喝。只剥好洋葱外皮，再与水混在一起煮好后即饮，或多吃炒洋葱，可减轻眼睛的玻璃体混浊，改善视力。刚出生的宝宝眼睛极其娇嫩，而且正处在发育之中，当宝宝长期盯着一个方向看时，极其容易成为斗鸡眼或是弱视。你知道有八种情况会有损宝宝的视力吗？
情况一：新生儿眼屎多影响视力么？
新生儿眼屎多是个大问题，它可导致新生儿先天性泪囊炎等疾病，不及时治疗，会影响到新生儿的视力发育。
医学专家表示：眼屎多的原因是由于细菌入侵到泪囊，在泪囊中繁殖、化脓，脓性物填满整个泪囊，无法往下排泄，只有沿着泪囊、泪小管向上排到眼睛里。如果不及早治疗，可能并发角膜炎，角膜也因此可能由黑变白形成白斑，从而对宝宝的视力发育造成严重影响。
医学专家提醒，宝宝出生后，父母应特别注意观察他眼屎的多少，如果出生1周后还有眼屎，应尽早带他去眼科医院检查。
情况二：在床头挂玩具对宝宝的早期视力发展有影响吗？
的确，很多妈妈喜欢在小宝宝的床栏中间系一根绳，上面悬挂一些可爱的小玩具。因为宝宝多是远视眼，如果把玩具放得特别近，要使劲调节眼睛才能看得见，这样时间久了，宝宝的眼睛较长时间地向中间旋转，就有可能发展成内斜视。正确的方法是把玩具悬挂在围栏的周围，并经常更换玩具的位置和方向。
另外，用玩具逗宝宝，也不要把玩具放在离眼睛太近的地方，否则会影响宝宝的视力发育。
情况三：喂奶姿势对宝宝的眼睛有影响吗？
喂奶时最好不要长期躺着或一个姿势喂奶，因为长期固定一个位置喂奶，宝宝往往窥视固定的灯光，容易造成斜视。
一些妈妈喜欢在宝宝睡眠时或抱着宝宝外出时，用纱巾、毛巾等遮盖宝宝的眼睛，这样好不好？
婴儿期是视觉发育最敏感的时期，如果有一只眼睛被遮挡几天时间，就有可能造成被遮盖眼永久性的视力异常，也就是医生所说的“形觉剥夺性弱视”。因此，一定不要随意用物品遮盖宝宝的眼睛。抱宝宝外出时，如果阳光太强，可以临时用纱巾遮盖一下，以避免强光刺激宝宝的眼睛。
情况四：宝宝晚上睡觉时，房间里要不要开灯？
医学研究表明，婴儿睡眠时不关灯会增加孩子患近视眼的可能性。
国外医学研究人员在对479名2-16岁的近视患者进行研究后认为，睡在灯光下的两岁以下的婴儿与睡在黑暗中的婴儿相比，近视发病率要高出四倍，睡在黑暗中的孩子患近视的只占10%；夜间睡在照明灯光下的患近视的占34%，睡在室内较强光照明灯下的孩子，患近视的占55%。
有关专家指出：婴儿在出生后头两年，是眼睛和焦距调节功能发育的关键阶段，光明与黑暗的时间多少，可能会影响幼儿视力的发育，希望父母应该慎重对待。情况五：给宝宝拍纪念照，照相时能用闪光灯吗？
现在确有不少爸妈经常给宝宝照相，但婴幼儿不可用闪光灯照相，因为闪光灯的强光会损伤视网膜。
情况六：在日常生活中，如何预防宝宝发生眼外伤？
这需要全家人格外小心。对于1岁以内的宝宝，爸妈不要拿任何带有锐角的玩具给他玩。宝宝长到1岁左右就会走，会跑了，这时候更要小心预防眼外伤。千万不要给宝宝拿刀、剪、针、锥、弓箭、铅笔、筷子等尖锐物体，以免宝宝走路不稳摔倒而让锐器刺伤眼球。
另外，在节假日不要让宝宝自行燃放鞭炮，因为宝宝不能掌握燃放技术，爆竹爆炸时巨大外力，对眼球的猛烈冲击会产生一系列的眼损伤，如眼睑皮肤和结膜破裂、烧伤，以及角膜、结膜多发性异物、角膜裂伤、前房和眼内出血、眼底损害和青光眼，严重者完全失明。有关教训实在不少。
洗涤剂等化学制剂进入宝宝眼睛怎么办？对宝宝影响大吗？
洗涤剂、清洁剂种类繁多，无论哪一种多是含有不同程度碱性化学成分，如果不小心进入了宝宝的眼睛，对结膜、角膜上皮有损害，会使结膜充血、角膜上皮点状或片状破损，影响角膜透明度，看东西模糊。
由于刺激了角膜上皮丰富的感觉神经末梢，宝宝会出现怕光流泪、不敢睁眼和疼痛等况。所以在使用洗涤剂时，千万不要溅进宝宝的眼里，一旦发生，要立即用清水冲洗。
情况七：宝宝眼内进了异物如砂子等应当怎么处理？
急救办法：一般异物如昆虫、灰沙、铁屑等进入眼内，多数是黏附在眼球表面。这时应用拇指和食指轻轻捏住上眼皮，轻轻向前提起，救助者向眼内轻吹，刺激眼睛流泪，将沙尘冲出。
这一方法如不奏效，则先让孩子眼睛向上看，父母用手指轻轻扒开下眼皮寻找异物，应特别注意下眼皮与眼球交界处的皱褶处易存留异物，仔细寻找。如果没有，可翻开上眼皮寻找，或者到眼皮的边缘和白眼球处寻找。找到异物用湿的棉签或干净手绢的一角将异物轻轻粘出。当灰沙附在眼皮的内面，就要把眼皮翻开把它擦去。
如果进入眼内的沙尘较多，可用清水冲洗。如果是石灰粒吹入眼中，应马上翻开眼皮，将石灰粒取出，再用大量清水冲洗，也可将孩子头部泡入盆中，反复睁眼闭眼，将异物洗净，然后立即送医院处理，千万不可不作处理直接送医院。如果异物嵌在角膜上，切勿用尖硬物进行随意挑拔，以免致角膜穿透；这时可用干净的针筒吸取硼酸水，在异物旁边轻轻冲洗，注意不能冲在异物上。
如果异物仍不能取出来，应速送医院治疗。
预防措施：风沙大的时候，最好不要带孩子在户外玩。见到起扬尘，要让孩子闭上眼睛。
提示：异物进入眼内时，不要慌张，不可用手搓揉眼睛。用手或手帕揉擦会使眼结膜和角膜遭受损伤。因为异物在眼里经过揉挤就可能损伤脆弱而灵敏的角膜，造成角膜溃疡、感染，影响视力。揉挤还会使眼充血，结膜水肿。同时，手上有许多细菌，揉眼时会把细菌带进眼里，引起炎症。
注：若是生石灰进入眼睛，一不能用手揉眼睛，二不能直接用水冲洗，因为生石灰遇水会生成碱性的熟石灰，同时产生热量，处理不当反而会灼伤眼睛。
情况八：若宝宝的眼睛发育异常，父母怎样才能观察出来？
正常情况下，宝宝的眼睛晶莹明亮，眼球大小适中，活动自如。要观察宝宝的眼睛发育有没有异常，可从双眼的大小、外形、位置、运动、色泽等几个方面，能尽早发现一些问题。
乌珠变白，多系乌珠生了“白翳”；瞳孔区内有白色物，可能患了“白内障”；若宝宝眯着眼睛看东西，要注意是否有近视眼；眼球变大，多系患有“先天性青光眼”；若眼球向左右(或上下)来回摆动，则系患有“眼球震颤”；若眼球偏向一侧，则说明患有“斜视”；若将玩具放在宝宝面前，而宝宝无动于衷，不去拿取，宝宝很可能视力很差，可能患有“视神经萎缩”等眼底疾患；若夜间在暗处发现宝宝瞳孔内有白色的反光物，形同猫眼，则应考虑患有“视网膜细胞瘤”；若眼球突出，尤其是单眼眼球突出，要警惕“球后肿瘤”。
