夏季穿洞洞鞋易得脚气
春夏季节气温上升，很多人为图方便、凉快，爱穿洞洞鞋。然而，《印度皮肤病学、性病学及麻风病学杂志》刊登一项最新研究发现，常穿洞洞鞋，容易引起脚气。
美国足病医学会发言人、纽约市足病外科专家希拉里·勃伦纳博士表示，由于洞洞鞋的构造及材质，容易积水，并且水分不易被鞋吸收、挥发，它上面的鞋洞也只能帮助脚面透气，而最需要透气和干爽的脚底，却得不到保护。因此，常穿会导致脚部潮湿温暖，为真菌提供温床。特别是市面上几十块钱的洞洞鞋，多是塑料材质，透气性甚至还不如普通皮鞋。且黏合鞋的胶以及鞋的染料可能含有有害化学物质，对皮肤具有一定刺激性，加上塑料透气性更差，汗液不能尽快蒸发，就可能诱发接触性皮炎。为了预防趾甲真菌感染和脚气，勃伦纳博士特别推荐以下几个简易措施：1.别光着脚穿。穿洞洞鞋时最好穿双棉袜，能吸汗、抗菌、防脚气。2.淡盐水泡脚。穿洞洞鞋在室外活动后，可以使用淡盐水泡脚，有助于防止真菌感染。将约100克盐加入3.8升温水中，泡脚10—15分钟。3.雨天不能穿。外出活动如遇雨天，地面泥泞，最好穿带后跟且无洞眼的鞋子，可防止泥水及潮气进入鞋内，导致真菌感染。4.必要时就医。如果脚部发臭，怀疑为真菌感染所致，可用茶水泡脚10—15分钟，将6个茶包加水煮沸，晾到温热时泡脚即可。若症状仍无改善，则应及时就医。脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病，是足癣的俗名。成人中70%~80%的人有脚气，只是轻重不同而已。常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。下面有2个偏方、6个传说，让我们看看除了遵医嘱擦药、吃药以外，在家用偏方治疗脚气会不会有效果。
2个偏方有效吗？
■泡温泉、踩热沙可以烫死真菌？
错。一般温泉的温度约为42℃，根本杀不死真菌。而患者去泡温泉，反而容易将真菌传染给其他人。
踩热沙也只能暂时止痒，无法对付真菌。
■泡醋可以杀死真菌？
不一定。浓度高的冰醋酸可以杀死真菌，不过同样会伤害皮肤。皮肤科医生大多反对百姓使用醋来治脚气，尤其是有水泡或溃疡症状的患者，容易导致伤口溃烂，甚至酿成蜂窝性组织炎。
6个传说对不对？
■症状改善就可以停止擦药？
错。必须遵照处方建议的疗程擦药，才能达到疗效。
专家表示，脚气理论上是可以断根的，但统计发现约有六成的患者一年复发超过四次，主要原因是大多数患者的服药顺从度低，没有完成完整的脚气用药疗程。研究指出，近九成的脚气外用药需要连续使用4星期，却只有13％的患者确实完成疗程。足癣俗称脚气、香港脚，是由真菌引起的传染性脚部皮肤病，容易反复发作。从长期临床治疗效果看，治疗脚气一个疗程至少要4周左右。这是因为杀死真菌后，还会有部分真菌残留，新的皮肤组织长好需要至少4周左右的时间，如果真菌刚被杀死就停药，容易在新皮肤组织上寄生，导致复发。
治疗脚气的八个妙方
如果是更复杂一点，像角质增生比较厚的老脚气，治疗时间应加长，必要时还应用些口服药。
专家提醒，脚气防治，重要的是做好脚部清洁卫生，每天要用温水洗脚，穿透气性好的鞋袜，并保持鞋袜干燥。家里有一人患了脚气，要彻底治愈，以免传给家人。
中医专家养生治疗脚气八个小秘方
脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70-80%的人有脚气，只是轻重不同而已。常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。
1、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨便可治愈。
2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处。随配随用，轻者1次，重者2次至3次可愈。
3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气。
4、夏天脚癣犯了，可将患脚洗净揩干，再用风油精涂搽患处，每天1次至2次，一般数次便可见效。
5、取香烟灰撤在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。
6、犯有多年脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。
7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚有特效。
8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚、痤疮、湿疹、痱子等疾患处，有显著疗效。■只要把药物涂抹在患部就可以了？
错。正确用法是两只脚脚趾、趾间、脚掌、脚侧边都要确实涂抹药膏。
专家解释，因为真菌感染初期，未必出现症状，临床上约有17％的病患，主诉脚痒却没有脱皮、发红的症状，在刮皮屑检验后证实受到真菌感染。
■患者的袜子要跟家人的衣物分开洗？
不需要。专家指出，日本科学家比较过使用清水及抗菌洗衣精洗涤脚气患者的袜子，发现洗衣粉能有效减少含菌量，霉菌不会沾染其他衣物，传染给别人。
■脚痒一定是脚气？
错。脚底发痒也可能是湿疹或汗疱疹，必须求医确诊，对症下药。
专家强调，类似的例子屡见不鲜。有的汗疱疹和脚气的症状类似，很难辨别，必须刮皮屑甚至做真菌培养，才能确定。
脚气患者也不一定会有发痒征兆，例如厚皮型的脚气症状是底皮肤变粗厚、脱皮，针对这类型的病患，医生会开软化角质的水杨酸及抗霉菌的药物，双管齐下治疗。■去药房买药擦就会好？
错。应该先到医院检查，确定诊断及罹患的脚气的类型，由医生建议适合的药物。
百姓到药店买的成药大多是含类固醇的复方药，类固醇会抑制发炎反应，只能暂时缓解症状，但一段时间后又会复发，无法根治。
专家指出，有效的治疗方式是针对不同症状使用适合的单方药，因为单方药的抗真菌成分比复方药高，杀菌效果也比较好。
■脚气也会传染手？
对。不少人手部脱皮、发红，以为是“富贵手”缠身，其实是真菌感染，得了手癣。多半是因为抠脚，被脚气真菌感染所致。夏天来临，又到了脚气患者们最难熬的季节。很多人一到这时就会出现足部起水疱和脱皮的症状，有的人还有剧烈的瘙痒。让很多脚气患者感到苦恼的是，脚气年年发、年年治，却难以根除。专家提醒，预防脚气，防患于未然很重要，要特别注意个人卫生，保持足部的清洁干燥。
长期穿球鞋发病高
脚气在医学上称之为足癣。足癣是一种最常见的真菌感染性皮肤病，发病率占到整个人口总数的25 %，其中在广东等南方地区更多见，发病率可高达50%左右。春夏季节，一些特殊人群，比如煤矿工人、建筑工人、运动员等人群的患病率更高，还包括一些爱运动的学生，其中，以中青年男性更为多见。赖维介绍说，这些群体的人由于工作等原因会长期穿胶鞋、球鞋等，双足经常被鞋袜包裹，密不透风且汗液蒸发困难，这为真菌生长创造了良好条件，就很易感染足癣。
沐足治疗法不可信
赖维表示，对于现在流行的沐足，一些商家宣传对足癣有治疗作用，这不可信。一般情况下，沐足只能进行脚部清洁，达不到治疗效果。因此患者还是去正规医院接受专业治疗，以免延误病情。
另外，赖维说，患足癣的人还存在一个问题，就是到医院就医的人不多。一般人都认为足癣是小毛病，只要到药店买点药擦擦就行了。实际上，这是错误的。足癣虽然不会危及生命，但是在症状严重时可以出现继发细菌感染，甚至引发下肢丹毒。另外，足癣还具有传染性，能够自身传播，比如传染到手引起手癣，传染到指甲引起灰指甲，或者传染给家人，一家人都患有足癣的情况也并不少见。
忽视卫生致“七年之痒”
脚气看起来是种小毛病，但却特别难以根除。俗话有“内不治喘，外不治癣”的说法。足癣不易治愈的原因有多方面，比如说：患者接触环境中的致病真菌;不注意个人卫生等。尤其是在夏天，一些公共场所如桑拿房、健身房、游泳池都是足癣传染的高发地。
除了以上因素外，治疗不彻底也是不可忽视的原因之一。赖维介绍，按正规方法和疗程治疗，外用抗真菌药物，每日两次，坚持4周，治疗效果也不错。但一般人很难坚持，往往在症状好转就停药，这时真菌并没有被全部杀死，一旦条件允许又开始活动繁殖，导致足癣复发。
除了常用的外用药治疗外，国内外专家近期提出一个全新的解决办法，即吃1周药物+同时涂1周药物，这尤其适用于反复发作、症状较严重的患者。
多个研究结果显示，口服加外用抗真菌药物治疗足癣能够缩短疗程，提高疗效，降低复发率。这是因为外用药见效快，而口服药物能彻底杀灭真菌，内外配合，标本兼治，可以取得良好的效果。
