8个诀窍 夏日健康出汗

摘自北青网生活频道

不做夏日冷美人！8个诀窍让你夏日健康出汗同样是出汗，天气炎热时，被动出汗虽然照样能让人大汗淋漓，但为什么就不如主动出汗好呢？专家解释，不管是因为炎热而出的汗，还是桑拿蒸出来的汗，都只是在人体浅表层出汗，而运动才是真正的深表层出汗，也就是让人从里向外出汗。这种汗是人体进行的自我调节，出汗后不仅让人感觉很舒服，还能起到以下8大保健功效：主动出汗的8大好处1、排出毒素人体每天都会分泌大量的代谢物质...

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