聪明女人懂的呵护乳房 挤乳沟小心乳腺增生
深圳的天气夏天异常的热，很多爱美的女性喜欢穿低胸的衣服，一来凉快，二来更能展现自己的曼妙身材，但是低胸衣离不开穿紧身内衣，紧身内衣挤挤乳房，乳房就更显得挺拔、集中、漂亮。22岁的丹丹平时喜欢穿紧身内衣，她几乎天天穿这种塑身内衣。但是最近，丹丹常感觉乳房胀痛不已，以为是小问题，没太在意，后来竟摸到肿块，她十分担心，于是，丹丹经过朋友介绍来到深圳远东妇儿科医院乳腺门诊，接诊的专家经过对丹丹一番详细的检查后，诊断丹丹为轻度乳腺增生症。这一下可把丹丹急坏了：“是什么原因引起我的病的，乳腺增生到底会不会变成癌啊？”深圳远东妇儿科医院专家发现丹丹的内衣非常的紧，于是委婉地询问丹丹是不是经常穿这种紧身内衣，丹丹说每天都穿。深圳远东妇儿科医院专家表示，紧身内衣不能经常穿，因为双乳处在挤压的支点上，会干扰乳腺内部的正常代谢，容易引起局部血液循环不畅，造成乳腺增生、囊肿等问题。深圳远东妇儿科医院专家介绍，乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性。另外，内分泌失调也是乳腺增生发病的重要原因，精神刺激可改变人体内环境，从而影响内分泌系统功能，导致某一种或几种激素的分泌出现异常。深圳远东妇儿科医院乳腺门诊专家提醒广大女性朋友们，乳房的呵护很重要，不能让乳房长期处于挤压状态，预防乳腺疾病离不开半年一次的定期检查，另外，女性朋友们应该学会调节自己的情绪，注意饮食结构，劳逸结合、多参加体育锻炼，饮食要多样化，营养丰富，定时定量，多吃富含维生素A、维生素C的食物及低脂肪饮食，常吃富有营养的干果种子类食物。深圳远东妇儿科医院专家提醒: 20岁以上女性都应每年去做检查，特别是年节过后那段时期，做到“三早”(早发现、早确诊、早治疗)，才可帮助女性远离乳腺癌的威胁。
