年年防晒 这些真相你忽视了吗？
导读:当防晒已经成为深入毛孔的美容课题，它还能有什么新鲜看点值得我们激动不已？阳光邀约下，怎能错过放肆亲近自然的机会？
夏季如何正确防晒
视频：夏季防晒小常识 防晒指数过高易阻塞毛孔
导致肌肤老化的元凶，其实是更为隐蔽的UVA+！
防晒的普及，恐怕随便一个人都能举出紫外线对皮肤的伤害:UVB使皮肤在短时间内晒红、晒黑，UVA则是可怕的阳光杀手，让皮肤老化。不过这都还是以前的认知。今年，P&G Beauty的科学家发现，UVA可以进一步分成UVA和UVA+。UVA+就是指波长更长、穿透力更强的UVA，在真皮层穿透更深，对肌肤的破坏直捣细胞DNA！>>防紫外线食物：皮肤遮阳伞
同时，科学家们还分析了目前市场上188种防晒产品抵挡光谱紫外线的效果，其中82%的产品宣称能够抵挡UVA，然而分析结果表明仅有56%的产品能够抵御波长较长的UVA+！可见，能够同时抵抗多种UV、尤其是对抗危害最大的UVA+的产品才是最有效的防晒选择。
吃出完美肌肤：夏日4款天然防晒食物大比拼(图)
感光食物 切勿在吃上毁了防晒大计
夏日注意：夏日防晒：身体啥部位最怕晒——紫外线是皮肤的大敌，美国“网络医学博士”网站近日报道，除了皮肤，紫外线还会不知不觉让你身上的其他部位受伤。
5000小时的“阳光本钱”，其实在20岁就打了对折！
从出生那天开始，每个人的皮肤都会获得一笔“阳光本钱”--皮肤天然的防晒能力。所以，小时候哪怕晒黑、晒伤，我们也会很快回复过来。但是这笔财富是有限的。科学家做过一个极限实验，普通人晒5000小时就会引起皮肤癌，而且这个日晒时间不仅仅是指夏季阳光的暴晒，也包括日常所有与阳光的接触。更要命的是，我们皮肤的记忆系统会记录每次阳光对皮肤的伤害程度，并逐渐累加。
随着暴露在阳光下时间的增加，皮肤中的“阳光本钱”也逐渐被消耗，最终将无法保护皮肤。研究进一步发现，一般在20岁的时候，就会消耗掉50%的“阳光本钱”。由于个体的差异，每个人皮肤中阳光本钱消失的速度各不相同，不过从我们20多岁开始认真护肤起，基本上“阳光本钱”就只剩区区2500多个小时了。
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最强大的紫外线，其实出现在最放松的凉爽时分！
尽管我们都知道一年四季都要防晒，可是很少有人深究其中的道道，日照减弱自然就放松了警惕。其实，这就是关键在于，紫外线是不会发热的！拿爬山来说，越往上，山风越凉，甚至感到寒冷，但这时的紫外线却异常强烈。也就是说，每往上1000米，紫外线就增强10%。又如在位于海拔较低的海边时，却因为水面的反射作用，紫外线会很快达到极强的程度。所以不要因为待在凉爽的地方不发热就忽略防晒，尤其是阴天，紫外线比我们所能感知的强大得多！
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补涂防晒就是多涂几层 ×
控油才是关键点 √
防晒一定要补涂，这是众人皆知的法则。但是，很多人只是简单地直接往脸上再抹一层防晒霜，结果“补”出可怕的脂肪粒！你想呀，细密的汗液混合着旺盛的皮脂，再加上防晒本身的油分，不堵毛孔才怪呢。
正确做法:
补防晒其实是有窍门的！和补妆一样，需要先用吸油纸清扫面部的油脂，再补涂。对于身上这种大面积的皮肤，也需要用湿巾纸轻拭汗水和油脂。这里向大家推荐一个牛尔常用的方法:先擦一层，等干掉再擦一层，第二层干了再擦第三层，中间等一两分钟。完全干掉后，才能上粉底，否则粉一推防晒霜就掉了。这个方法看起来很费时，但是可以减少补涂的次数。时间紧的时候，牛尔自己也觉得麻烦，后来就发明了“敷防晒”。 把防晒霜厚涂一层在脸上，然后用棉片喷些化妆水盖在上面，就跟敷面膜一样，几分钟就吸收得干干净净，不会长脂肪粒。
交给漂亮墨镜就可以偷懒 ×
眼部防晒再加深色镜片 √
谁说的把眼部防晒交给墨镜就可以了？墨镜能防晒不假，并非没有死角。阳光是360度的，可以射到眼角，这一部位尤其脆弱，斑点和细纹就首先出现在这里。再者，不是所有的墨镜都能防晒，这跟镜片的颜色还有很大关系呢。
正确做法:
无论戴不戴墨镜，眼部防晒要单独用！一般来说，镜片颜色越深对紫外线吸收和过滤越好。阳光越强烈，越应该选择深色的太阳镜，例如，棕色的镜片能提供好的色觉感知性，戴上后仍能清楚地辨别颜色；茶色镜片则能挡住平滑光亮表面的放射光线，在刺眼的阳光下能够看清物体的细微部分。另外，绿色眼镜也不错，能够减少可见光进入眼睛的程度，尤其是墨绿色的，还能吸去热气。蓝色、橙色和粉红色镜片尽管好看，却完全不适合在强光下佩戴，因为它们的抗反射能力真的很弱。
晒后立即用美白面膜修复 ×
晒伤肌肤先补水 √
晒黑了没关系，赶紧用美白面膜补回来吧！--如果你真的这样做，很可能会引发肌肤敏感！这是因为晒后的肌肤会出现看不见的炎症，非常缺水，而美白面膜都有促进角质剥落的功效，晒后的角质层根本经受不住，反而徒增敏感几率。
正确做法:
晒后肌肤其实最口渴！补水保湿面膜才是肌肤的救命稻草。尤其推荐使用啫喱状或纸膜式的补水面膜，在冰箱里面冷冻一下效果更好。降温能缩小炎症蔓延的范围，角质层得到水分补充后，自愈力会加强，很快就会回复健康状态。至于美白，等一周后皮肤完全稳定后再用也不迟。
衣着越浅越防晒 ×
深色棉质衣服堪比防晒霜 √
夏天大家都喜欢穿浅色的衣服，视觉上看起来非常清爽，不过在对抗紫外线上，结果却和我们想象的不大一样。实验发现，深色纯棉质地衣服的SPF值在15~30之间，大约可隔离95%的紫外线。不过，要注意的是，一旦打湿了便失去了防晒功效。
正确做法:
如果外出游玩，长袖棉质的衣衫、宽檐帽，再涂上SPF30/ PA ++以上的的防晒霜，就是一套安全组合了。涂防晒霜，要特别注意几个容易遗漏的地方:颈部后侧、肩膀、手背和脚背。达人坐镇 快速摸清防晒底细
尼可 网络第一护肤达人
鼓吹防水？我有妙招来检测！
即便能从包装的waterproof(防水)、Sweat resistant(抗汗)判断此款防晒的是否防水防汗，也不可否认每款防晒品防水的能力是不同的。怎么检测呢？我惯用的一招就是在一个透明的小药瓶里装点水，然后挤一点儿防晒品与水混合，再盖上盖子摇匀。如果摇匀后的液体变成了均匀的乳白色，防水能力就要打折扣了！如果液体里充满了一粒粒悬浮的小水珠，说明防水能力还不错。
特别提醒:
特别要注意的是，如果你用完防晒品(尤其是防水型防晒)后，在清洁时要注意选用专门的卸妆产品做预清洁后再用洁面产品，这样才能完全的清洁干净肌肤。因为现在的防晒大多类似于底妆了，光用洁面产品是清洁不干净的，一定要卸妆！
吴羡 精品购物指南美容编辑
搓泥的防晒就是坏东西？
很多时候我们都会遇到搓泥的尴尬，如果你就此把它打入冷宫，很可能错怪了它！其实这不能单单怪防晒霜。为了让使用感滑顺，许多防晒产品都会添加高分子胶，不过它带有一点黏性。其实单用防晒的话，肯定不会碰上搓泥这回事。问题的关键是，现在很多精华和面霜会加入吸油吸水的矽化物。当涂完它们后，再涂防晒霜，就会像雪球般越滚越大，变成“泥”。那么如何避免屑屑呢？要么你就转用化学防晒，因为物理防晒中的防晒粒子们最容易搓泥(当然一部分化学防晒的高分子胶也会搓泥)，要么就狠心把精华或面霜换掉。
特别提醒:
如果你难以割舍，什么也不愿换掉，那就要注意，不要用手打圈的方式来涂防晒。用手指一点一点的“拍”上去，减少二者的摩擦，就能减少“泥”的出现！如果你已经搓泥了，而且还要化妆，那就省掉粉底液，直接用粘满蜜粉的化妆刷刷去“泥”，也能很快解除尴尬。
藤田麻弥 日本美容专家，著有《有面子！轻松简单养颜经》
呀！防晒让我长痘痘啦！
防晒品给人的坏印象就是油、厚，用后容易长痘。现在的防晒品已经做到了轻薄无油，至于长痘，不外乎两个原因。一是防晒后卸妆不彻底；再就是不得不承认，有的防晒剂的配方会滋生粉刺，抗汗防水的防晒也容易致痘。所以容易长痘的人选防晒会比较局限，抗汗防水型的防晒就要避免，或者直接选择敏感肌与痘痘肌专用成分防晒品。
特别注意:
有易敏史、痘痘前科的人，选择防晒时要认准2个成分标识:Hypoallergenic(低敏感性)，表示防晒品中不含常见容易过敏的化学防晒成分，适合敏感性肌肤或婴幼儿使用；Noncomedogenic(不会造成粉刺)，这是指此防晒品所含的主要成分或基剂不会有造成粉刺的倾向，用起来非常安心。
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