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七成糖尿病由不良生活习惯引起

王朝健康·作者佚名  2009-06-25  
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现在生活水平提高了,很多的年轻人也有不良生活方式,比如吸烟、熬夜,对糖尿病的影响如何呢?

解放军总医院内分泌科主任医师母义明:我开始的时候就说过,70%左右的糖尿病人是由于坏的生活习惯引起的,还有少量的是因为遗传。

如果他有遗传情况,又加上生活习惯不好,就加速了糖尿病的发展。所谓的不良生活习惯就是经常喝酒,总是聚餐,不注意运动,休息又不好,这个时候机体的节奏跟不上了。一个人的精力过多的提前消耗了,本来他机体的内分泌水平能够保持正常,你如果过度的消耗,就会逐渐出现亏损。如果突然下降到了一定的程度,血糖就会高了。

所以我强烈建议,广大的网友和年轻人要适当的运动,包括有的人过度的熬夜、打牌,对人体真的是没有好处的。而且抽烟对血管也没有好处,糖尿病人的血管就不好,你又要抽烟血管就更不好了。所以我强烈建议如果有遗传背景的年轻人,要注意生活习惯,没有遗传背景的,也要注意自己的生活习惯。你将来高血压、心脏病的发病就会频率高一些。

70%、80%的人是不良生活习惯引发的,我们可以粗浅的说是“吃”出来的。既然是这样的话,我们就可以从这方面着手,阻止糖尿病的发病。年轻人的精神压力大,工作疲劳,而且生活又不规律,这就极大的损害了机体的功能。有的因素是我们能够改变的,有的因素是不能改变的。遗传不能改变,年龄不能改变,性别不能改变,但是你的生活习惯、体重、饮食控制可以改变,不良的生活习惯可以戒掉。

 
 
 
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