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DIY蔬果美容品

王朝健康·作者佚名  2010-10-26  
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导语:水果不仅仅可以为我们的补充所需的各种营养成分,在美容护肤方面也是超强的能手。内服可以作为食疗,帮助你调整肌肤状况,而喜欢DIY护肤的你还可以利用水果来进行各种有趣又有效的diy美容品。

Papaya

木瓜是近期大热,因为护肤功能显著,成为多种新产品的高效能成分。

外用效能︰

木瓜含多种酵素,当中的蛋白酵素(Papain),性质温和,能迅速分解皮肤表面的角质层,去除死皮同时平滑肌肤。所以不少洁面和磨砂产品均用上木瓜作主要成份。

自助美容贴士︰

新鲜已熟的木瓜适宜用来作天然磨砂膏,经济简便的方法是把木瓜去皮连核压成浆,敷在皮肤上20分钟,再用保鲜纸包裹,之后洗净,可令皮肤白滑。

内服食疗:花生木瓜肉排汤

护肤养颜,亦有帮助消化及强心的功效。

材料︰木瓜1个、花生1两、排骨4两、调味料适量。

做法︰木瓜去皮洗净,切成块状。花生仁洗净,肉排洗净切件,用幼盐稍调味,把材料共置瓦煲。用水六碗,煲至花生熟透时便成。

Citrus

FruitS

橙、柠檬、西柚等柑橘类水果均是美容产品的宠儿,因为它们含有能增加皮肤弹性的维他命C。

外用效能︰

香橙油能软化粗糙皮肤,平衡干性及油性肤质,更有加速制造骨胶原、减淡干纹和去肿等养颜功效。

柠檬油的功能包括洁净肌肤,改善油脂分泌旺盛而引起的暗疮问题、促进细胞循环、排毒素、磨走死皮,更可令成熟和疲倦肌肤重拾光采。

西柚蕴含氨基酸和维他命C,具抗菌兼收敛毛孔的作用,亦有美白功能,可改善暗哑皮肤。

自助美容贴士︰

柠檬面膜可用来清除黑头粉刺,制法是将2茶匙燕麦、4茶匙原味乳酪、1茶匙柠檬汁、1茶匙橄榄油混合搅拌,然后敷在脸上约5分钟,再用冷水清洗。

内服食疗:香橙番茄汁

香橙番茄汁给身体充足的维他命C,有益养颜。

材料︰橙1个、番茄1个、美国芹菜半条、柠檬半个。

做法:将橙和柠檬去皮切块,番茄和芹菜也切成小块。全部放进榨汁机中榨汁,趁新鲜饮用。

 
 
 
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