医生给自己开的4大护肤秘方
导读：竹盐牙膏洗脸，拍醋美容，凡士林护肤……望着王宜白皙的脸旁，不得不为她人到中年具有如此肤质和气色而赞叹。记者于是问了一个很多人都会感兴趣的问题：她都是怎样美容的。
广安门医院营养师 王宜
为啥不用化妆品？化妆品“毒素”伤您没商量！
对苯二酚，化妆品里的美白成分，医学上称为氢醌，是一种皮肤漂白剂，可以干扰黑色素的形成，对淡化雀斑、老年斑等有一定作用。一般情况下，使用几个月后，皮肤就会变得光亮、白皙。但是，对苯二酚除了可以美白、祛斑，还具有刺激性，如果长期使用，超过一定浓度，就可能导致皮肤瘙痒、过敏、红斑、灼伤等不良反应。
使用汞、苯、铅严重超标的美容产品，在短时间内会有明显的美白祛斑效果，因为汞可以快速消退黑色素，而添加铅能使皮肤白皙。但这些成分长期接触皮肤，会造成毛细血管扩张，导致皮肤角质层变薄，削弱原有的保护作用。孕妇如果使用含有汞、铅的化妆品，除了损害皮肤，汞及其化合物还可穿过皮肤被人体吸收，影响造血系统、神经系统、肾脏和免疫系统，会影响胎儿的健康成长。
甲醇作为香料的一种添加剂成分，存在于某些化妆品中。长时间使用含有该成分的化妆品，甲醇的毒性就会作用于人体中枢神经系统，它具有明显的麻醉作用，可能引起脑水肿、视神经障碍，甚至导致双目失明。
[博客介绍] 王宜：全国三八红旗手； 中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任； 中国乒乓球队出征雅典奥运会、北京奥运会的营养指导； 中华人民共和国60周年首都阅兵唯一军外专家；2009健康中国十大“最具有影响力的健康教育专家”；中国烹饪协会营养美食委员会理事营养专家……
王宜博客地址： http://wangyilog.blog.sohu.com/
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揭秘：营养师王宜给自己开的护肤秘方
第一、清洁面部的秘方
自从出产竹盐牙膏，王宜就开始用她同时做洗脸用。她对盐有很多关注和研究。迟暮的慈禧太后曾始终用洗脸，依据的就是盐有美容和杀菌、消炎的功效；医院里用于清疮的一直都是盐水，那么对于面部的粉刺、小的炎症等，一定都有清理的作用，而且细嫩皮肤。竹盐牙膏质感很细，里面的盐份不会伤到皮肤。其中的竹子和冰片成分可以清凉甚至消炎，清理面部的火气，收敛皮肤，对容易长痘起包的脸来说，是最为适宜。这还不全是王宜面部皮肤细腻的全部原因。所以，王宜每当出差，都不忘记带上这个牙膏，既用于刷牙又可以洗脸。
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第二、美白秘方
脸需要美白，这是女人关心的问题，王宜也有自己的一招。早听说用喝剩下的牛奶洗脸的，可是把牛奶“放过劲儿一点，就是到期的牛奶再放上一两天，等有了发酵、发酸的效果，然后用它洗脸，一周用上一两次这样的酸奶，对皮肤就有美白的效果。
如此说来，人们就大可不必为那些苦于喝不了、眼看过期的牛奶发愁了，它们真是为女士派上了大用场。
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第三、护肤秘方
除了用酸奶养护皮肤之外，王宜也用食用的熏醋拍在脸上，因为醋有嫩肤的作用，而熏醋更接近于纯天然。她把熏醋稀释到肉眼看不到颜色的程度，然后蘸在手上，轻轻往脸上拍，拍到十几下脸部就会有红润，也会感觉皮肤细嫩，这是就可以停止。
王宜用酸奶和熏醋交替使用，已经如此使用了两年多。
洗脸和润肤之后，是用稀释了的凡士林涂在脸上，作为护肤的。王宜说，她已经扔掉那些大牌子昂贵的美容护肤品两年多了。
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第四、纯天然独特增白消皱方
王宜还有一个纯天然的独特增白消皱方法，这个方法是巧用土豆。土豆的营养价值有很多，但让其能护肤还是不多见。西方国家民间有将土豆汁液直接涂敷于颜面部位的增白办法，可以纠正炎夏被晒黑的皮肤。德国人很早就喜爱用海绵蘸烹调过的土豆汁液涂敷面好的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛贴敷上30分钟，能减轻下眼袋的浮肿。用生土豆面膜贴敷20分钟，不仅可用于减轻下眼皮浮肿，而且可用于面部虚肿，还能舒展脸部皮肤，消纹皱，使整个颜面光润嫩美。
对付脸上出现的小皱纹，王宜用土豆和黄瓜擦成丝，敷在脸上和颈部20分钟。然后，再用加入少许柠檬汁的成水洗净，最后涂抹上一层具有美容护肤功效的橄榄油。
熟土豆面膜制法：土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20—25分钟即可。她说，油性皮肤可以在熟土豆去皮捣烂后混入少量燕麦粉，将此混合物敷脸15—20分钟，然后再用温水洗掉。干性皮肤可以在熟土豆泥中加入酸奶油，涂敷面部10—15分钟，然后再用40—50℃的温水清洗掉。
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特别提醒：秋季皮炎多 慎用化妆品
经过炎炎夏日的照晒，许多人的皮肤变的黝黑，而随之而来的秋风，又使皮肤粗糙发皱，因此，人们就把秋季当成美肤养颜的关键时机，频繁使用祛斑、润肤类化妆品。随着人们生活水平的提高，化妆品种类以及使用人群也不断增加，结果引发化妆品皮肤病患者增多。
常见的化妆品皮肤病致病原因主要有以下几种：
一是化妆品卫生质量不合格，如卫生质量不达标，限用物质超标等，其中祛斑类产品最易引发的是因重金属超标而导致皮肤色素沉着问题；部分化妆品添加糖皮质激素，它在早期使皮肤变得非常细腻，柔嫩，长期使用，皮肤可见毛细血管扩张，色素沉着及长痘痘。
二是香料、防腐剂、乳化剂、防晒霜等成分引起的皮肤过敏；
三是化妆品夸大美容效果，消费者受误导，盲目使用造成的；
四是美容院使用化妆品不当，延误顾客就诊，造成患者病情加重。
五是为使用者属过敏体质，化妆品使用不当所致。
