老年痴呆女性比男性多一倍
9月21日是“世界老年痴呆日”，今年的主题是：早一刻诊疗，早一天享老。世界卫生组织对痴呆的流行病学统计资料显示，痴呆患病率随着年龄的增长而成倍增加。>60岁年龄组患病率为4％-8％，>65岁年龄组为10％，>80岁年龄组患病率为30％以上。女性病人比男性病人多一倍，文化程度低的痴呆患病率明显高于文化水平高者。
北京友谊医院神经内科赵伟秦主任医师介绍，阿尔茨海默病（AD）是一种原因未明的、慢性进行性神经系统变性性疾病，是痴呆最常见的病因。我国目前痴呆患者有500万左右，约占世界总病例的四分之一，而且每年平均有30万新发病例。
■老年痴呆症早期特点
老年痴呆症是继心血管病、脑血管病和癌症之后，危害人们健康的“第四大杀手”，起病通常隐匿，早期不易被家人觉察，主要表现为：
记忆障碍
患者经常出现“丢三落四”、“说完就忘”、同一问题反复提问的情况。近期的事情记不住，即使经过提醒也记不起来，远期记忆却相当好，十多年甚至几十年前的事都记忆犹新。
语言障碍 语言能力减退，不能用适当的语言表达简单的词语，说的话或写的句子让人无法理解。
情绪不稳定 情绪可毫无来由地快速改变，也可较以往淡漠、麻木。
人格改变 可变得多疑、淡漠、焦虑或粗暴等，如忘记钱放在哪里就怀疑是别人偷走了。
主动性丧失 终日消磨时日、昏昏欲睡，或对以前的爱好也兴味索然。
■从出现症状到生活不能自理可达10年
随着病情的发展，症状会逐渐加重：
1-2年内 会出现明显的认知功能障碍，日常生活能力减退（如不会计算收支，不能记住物件放在何处，跟不上他人交谈时的思路，不知道穿衣服的次序等）；
3-5年内 独立生存能力减退，定向力障碍；
6-7年内
日常生活（如：洗澡、进食、穿衣或上厕所等）需要他人帮助，同时还会出现行为混乱的表现，如不友善、不合作或有攻击性的行为。病人时常会迷路，严重时甚至找不到卧室和卫生间。
8-10年内 病人卧床不起，易出现营养不良、肺炎和褥疮。
■预防痴呆的措施
1、保持良好稳定的情绪，心情愉快，不计较个人得失。
2、平衡饮食，避免摄取过多的动物性脂肪。可多摄入燕麦、坚果类食物，减少钠盐的摄入。
3、戒烟、忌酒。
4、合理安排生活起居，劳逸结合。
5、勤动脑和手，预防脑力衰退。
6、注意自我保护，减少意外事件的发生。
7、适量运动。
8、加强文化修养，积极参加社会公益活动。
9、减少使用铝制炊具和餐具。
10、定期体检，积极治疗甲状腺疾病、抑郁病等。
一项调查资料显示，半数以上痴呆病人的家属认为，老年性痴呆是自然衰老的结果，不是一种疾病。赵伟秦大夫说，这种错误的认识直接影响了早期防治。他提醒大家要学习一些医学知识，发现家人有痴呆症状，要及时陪同到医院就诊；服药时家属要监督，不要完全相信病人说已经服过药了；对痴呆症患者，家属要有耐心，尽可能让病人做些力所能及的事，提高他们的生活质量，延缓病情发展。
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