疼痛病人需直面疼痛科学止痛
人的痛感是与生俱有的。在人类的历史长河中，疼痛始终伴随着岁月，有时疼痛甚至比死亡更为令人恐惧。
2000年，美国第106次国会把2000~2010年定为“疼痛控制与研究的十年”；国际疼痛学会从2004年起将每年的10月11日定为“全球征服疼痛日”。
中国医师协会康复医学分会常务委员、世界疼痛医师协会中国分会副会长、北京医院疼痛科主任赵英教授提醒，疼痛是一种疾病，人们应该积极科学止痛，正确治疗。
全文摘自《大众健康》文/王俊聪
数据
我国至少有一亿疼痛病人
数据显示，我国目前至少有1亿疼痛病人；2005年“中国镇痛周”活动公布的数据显示：在医院门诊的就诊病人中，2／3的病人正在或曾经受到疼痛的困扰。然而其中大多数人却缺乏疼痛是病，疼痛应该及时治疗的观念和意识，大家对疼痛还普遍缺乏正确的认识。
规律：四类人群最易疼痛
第一类人群：办公室白领。在现代社会快节奏、高压力的环境下，办公室的白领在办公桌前往往一坐就是几小时，不良坐姿引起的肌肉劳损或由于缺乏锻炼导致的肌肉乏力，很容易引发“颈肩腰背痛”。
第二类人群：运动员以及喜好体育运动的年轻人。经常运动会带来健康，但由于关节和肌肉的重复运动和承受特别的压力，很容易造成肌肉和关节的损伤，出现“急性扭伤拉伤”。
第三类人群：45岁以上的人群。随着年龄的增长，尤其是45岁以上的中老年人，出现“骨性关节炎”的几率很高。
相关调查数据显示，全世界50岁以上的人群中有50％患有骨性关节炎，65岁以上人群中90％的女性和80％的男性患有骨性关节炎，而且人数还在不断增加。他们的关节软骨遭到破坏，导致关节疼痛肿胀，关节活动受限制。骨性关节炎产生的疼痛，常见的部位有膝盖、手指和手腕等。
第四类人群：体力劳动者。这类人群由于长期从事繁重的体力劳动，很容易造成肌肉损伤而引发经常性的全身疼痛。
危害
降低生活质量
赵英教授告诉大家，疼痛可以伴随人的一生。它最大的危害不是死亡，而是降低生活质量。
有了疼痛，生活质量就会受到限制。严重的疼痛会导致49％的疼痛患者无法参加社交活动。有疼痛不能跳舞，有疼痛不能参加正常的活动，尤其是偏头痛的病人。疼痛不缓解，从生理上、心理上给患者造成影响，并且患者由此丧失工作、家庭、尊严，造成抑郁、焦虑，甚至自杀。疼痛不能缓解将延迟患者的恢复，增加患者及家属的负担，加大医疗保险机构的费用。
看来，疼痛不仅是个世界范围的医学问题，也是目前一个国家主要的健康问题。现象
对疼痛普遍有认知误区
误区一：疼痛不是病， “忍无可忍”才用药。
“生活中，很多人认为疼痛是小事情，没必要小题大做。也有人由于工作太忙。没时间上医院，所以疼痛发作时，便采取忍一忍扛过去的做法。”
据赵英教授介绍，现在国际上对疼痛的研究和治疗已经越来越重视。全美保健健康评审委员会，已经把疼痛归结为人类的第五大生命体征(呼吸、脉搏、体温、血压、疼痛)。因为在美国等一些国家，吃了吗啡类的药品，或者类吗啡类的药品，会导致生命体征的改变，为了患者的安全，所以将疼痛也作为到门诊必须检查的第五大生命体征之一，而且在医院的门诊和病房要严格记录。
正确认知：急性疼痛往往是一种症状；慢性疼痛是一类疾病。对于疼痛要早诊断，早治疗，不要让急性疼痛转变为慢性疼痛。
误区二：止痛治疗治标不治本。
“有些人认为止痛治疗只是治标，不能解决根本问题，所以忽视止痛治疗的必要性。”
对于一些非癌性的疼痛，如老年退行性变化所致的疼痛只能是“治标不治本”，因为彻底治疗老年退行性变化是不可能的，而缓解疼痛，回归社会，提高生活质量是必须的。
对于癌症疼痛，止痛了以后，患者的生活质量会提高，家庭的生活质量会提高，整个社会的生活质量也会提高，这是国际上所倡导的。
正确认知：不管出现什么样的疼痛，无论是治标还是治本，达到止痛的目标最重要。
误区三：外用药使用观念有误区。
“止痛的方法种类很多，医生往往依据病情来选择，有时也根据疼痛病人的爱好来选择。而一些非癌性身体疼痛，如颈肩腰背痛、急性扭伤拉伤、骨性关节炎疼痛点明确的疼痛患者，常常会要求医生给开一些口服药物止痛，而不愿使用外用止痛药。因为，他们认为外用止痛药物起效慢，不能及时止痛。真的是这样吗?”
外用止痛药是常用止痛药的种类之一，具有简单、方便、快速、有效、副作用小等优点，有作用时间短等缺点。外用止痛抗炎药直接作用在局部，在保证较好疗效的情况下，可以减少吃止痛药带来的胃里不舒服的感觉。
据赵英教授介绍，外用止痛药物在国际上有很高的使用率。韩国外用药占止痛药使用率70％，英国和日本占止痛药使用率60％，美国占50％，而我国止痛外用药市场占有率不到10％。
赵英教授建议，当颈肩腰背痛，急性扭拉伤，手、膝等骨性关节炎患者发生疼痛时，可以首先考虑扶他林乳胶剂等非处方性的外用止痛抗炎药物。
正确认知：国际上关于疼痛的指南中指出，对于疼痛治疗，在采用口服药之前，建议首先选择局部药物治疗。
