压力太大 提高经前不适
研究显示,月经周期前几周感觉压力太大,可能会增加你感受到更严重经前症候群症状的风险。
相较于那些在经期前没有感受到压力的妇女们来说,那些表示在经期前两周压力很大的妇女们,比较容易有忧郁、悲伤、哭泣的几率,身体有疼痛、腹胀、下背痛、痉挛、以及头痛等症状的比例高了两三倍。这项最新研究是针对259名18岁到44岁的妇女进行的。
看来,比起药物治疗,最有效减少经前不适的方法是减少压力。
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研究显示,月经周期前几周感觉压力太大,可能会增加你感受到更严重经前症候群症状的风险。
相较于那些在经期前没有感受到压力的妇女们来说,那些表示在经期前两周压力很大的妇女们,比较容易有忧郁、悲伤、哭泣的几率,身体有疼痛、腹胀、下背痛、痉挛、以及头痛等症状的比例高了两三倍。这项最新研究是针对259名18岁到44岁的妇女进行的。
看来,比起药物治疗,最有效减少经前不适的方法是减少压力。
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