简单饮食:酸甜咸鲜干煸藕丝

王朝健康·作者佚名  2010-08-06  
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主料:莲藕

辅料:芝麻、红油、姜、干淀粉;

制作方法:1.将莲藕切丝,放盐水中泡一下;

2.泡好后挂上淀粉;

3.下入5成-6成热油炸至酥脆后备用;

4.加料酒、盐、醋、糖淀粉做个碗汁;

5.锅中留底油,放入干辣椒,藕丝,碗汁炒均撒上香葱,芝麻入盘即可。

关键点:1.藕切丝后可以放在盐水中泡一下;

2.挂粉最好用玉米淀粉;

3.油五成热左右下锅炸藕丝。

推荐理由:色泽金黄、酸甜咸鲜、微辣酥脆。

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