眼睛也是肝的窗户 肝好身体就好
■ 南京中医药大学教授、博导 金宏柱
肝好身体就好
和肝有关的组织器官有很多，这些都关乎肝脏的疾病。哪些疾病与肝脏相关呢？概括来看，肝者，在脏为肝，在腑为胆，在体主筋，开窍于目。这样，中医所说的肝脏病，对照现代医学病名，主要包括了部分消化系统疾病，如肝炎、胆囊炎、胆道感染、胆结石等一系列肝胆疾病；部分精神神经系统疾病，如肋间神经痛、三叉神经痛、美尼尔氏综合征、肝阳上亢导致的头痛、高血压(这种高血压的主要症状是头痛头晕、面红耳赤、胸闷急躁、大便干结等等)；手足拘挛、躯干及四肢筋腱损伤、肩周炎等软组织疾患；还包括甲亢、甲状腺炎、甲状腺瘤，以及近视、老化、青光眼、泪囊炎等眼部疾患。
肝好关节就好
中医认为，“肝主筋”。意思是说筋附于骨节，由于筋的弛张收缩，才使全身肌肉关节运动自如，但前提是筋必须得到了充分的营养才行。就是说，肝脏功能好，肝血充足，那么人体的筋腱组织才会得到濡养，这时候筋腱才会强壮有力，行动才会灵活自如。一般情况下，您的肝脏功能正常与否，身体状况固然是一个影响因素，但年龄更是一个衡量标准。古人早就指出：“年过四十，阴气自半”，“肝气衰，筋不能动。”这就是说，到了这个年龄以后，人的精血就因消耗而减少了，人体运动功能也逐渐下降，这是筋腱失去精血充足的濡养而造成的。四十岁以后，与人体筋腱所关联的疾病就逐渐多了起来，比如经常会关节疼痛、腰背僵滞、腿脚抽筋，还可能患颈椎病、肩周炎等。您如果出现这种情况，就要考虑是不是肝脏出了问题。
肝血足，您的筋腱就会得到充分濡养，反过来，我们如果经常锻炼筋腱，使它一直处于良性状态，这样是不是就可以对肝脏起到一种刺激和促进作用呢？是不是可以延缓筋腱及肝脏功能的衰退呢？回答当然是肯定的。
肝好眼睛就好
《黄帝内经》说过：“肝开窍于目。”为什么这样说呢？这是因为肝的经脉从足起始，沿下肢内侧上行到腹部，再由内在的脉络进一步和眼睛联系起来。深藏于身体内部的肝脏通过经络通道，将养分源源不断地提供给眼睛，这样，我们的眼睛才会顾盼生辉、灵活有神。如果肝血不足或是肝的功能不好，我们的双目就会失去濡养，出现视物不清、眼睛干涩、毫无神采甚至呆滞等疾患。反过来看，如果您的眼睛不好，您的肝脏可能就有问题了。
您可能会问，俗话不是说“眼睛是心灵的窗户”吗？我们可以这样来理解：人体的精华都是由五脏共同产生和积聚的，都可以从自己在体表的窗口展现出来。《黄帝内经》里是这样说的：肝在体表的窗口是眼睛，心在体表的窗口是舌头，脾在体表的窗口是嘴，肺在体表的窗口是鼻子，肾在体表的窗口是耳朵。
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