海南组贴：田园图片 自然风光 风景图片

11月6日，音乐人易弋全新国风单曲《归田园》正式全网上线，这首作品以细腻的古风词句，带领听众踏入一片充满诗意与古风的田园意境，歌曲不仅通过诗意的描绘重现田园生活的美好，更在字里行间流露出对人生真谛的探

菜系及功效：糕点小吃 田园彩蔬沙拉准备：红黄水果番茄各5个、迷你黄瓜1根、芦笋2-3根、生菜60克、紫甘蓝60克、洋葱20克、黑橄榄5个、橄榄油2大勺、意大利综合调料1小勺、白酒醋1大勺、白糖

原料： 蝴蝶面、胡萝卜、黄瓜、火腿、甜玉米粒、沙拉酱。 做法： 1、黄瓜和胡萝卜洗干净，切成丁，肠胃不好的可以焯熟后再用，呵呵，俺可以吃生的； 2、蝴蝶面入锅煮熟，捞出来，将火腿切

材料:烈日炎炎，随着汗水一起被“蒸发”掉的，还有大家的食欲，面对一桌好菜，吃不下的确可以是很“大件事”，太清淡的又食之无味。今天就给大家介绍一道酸香开胃的意式蔬菜汤，其中的材料番茄、洋葱和西芹皆能

原料：南瓜泥200克、糯米粉200克、澄粉50克、白糖50克、黄油20克、抹茶粉适量（也可以用菜汁）、椰蓉馅 做法：1、南瓜去皮 、去籽、洗净微波炉高火加热8分钟左右； 2、取出后碾成泥；