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一、书籍作者: (美)阿兰·霍林赫斯特 译者: 石定乐 简介 ······ 英国当代名作家阿兰·霍林赫斯特(1954-),生于英格兰一个中产阶级家庭,自幼喜欢歌剧和建筑艺
坐上从苏梅到涛岛的船,在甲板上找了个位置,混迹在鬼佬之间,其实我们才是鬼佬。今天是几月几号了,不知道。只有Check Out的时间提醒我们要赶往下一个目的地。 涛岛位于苏梅岛北部45公里处,
近日,人气女生魏佳庆做客女性时尚节目《美丽俏佳人》,与金牌主持人李静、王婧、李斯羽一起大SHOW身材,并在专家小P老师的指导下讨论如何塑造完美S曲线。 魏佳庆一身浅粉色雪纺上衣加热裤的装扮亮相,
只要发挥得好,小小的椅子就是你的减肥道具。 一、坐在椅子上,伸直身体,做一次深呼吸,紧腰收腹。保持这种姿势2至3秒钟,重复4至8次。此动作可强健腰腹肌力,预防腰背酸痛。 二、坐在椅子上,伸直身体,
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做做办公室伸展操 TUE 曲线延展日--做做办公室伸展操才不会坐出大象腿 ◆美腿动:加强腿部肌力,加倍延展腿肌线条 一整天贴在电脑前面的下场就是外飞臀、大象腿!午餐前、下午茶时刻,利用办公
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【导语】:当前,云南正遭遇一场60年一遇的特大旱情灾害,位于云南省元阳县的哀牢山南部的元阳梯田已有1300多年历史,因为常年坚持退耕还林,山体形成了良好的生态循环系统,未受到旱情的太大影响,依然水