油菜花&#;图片 自然风光 风景图片

材料主料：油菜200克辅料：鸡蛋清60克 虾米30克调料：淀粉(玉米)15克 猪油（炼制）120克 盐4克 味精2克 葱汁10克 姜汁10克 做法1、把蛋清用筷子搅开加少许精盐与淀粉；

材料：紫色油菜 调料：稻米油 蒜瓣盐蔬之鲜 做法： 1、油菜洗净后，放入开水中焯烫一下，中间加入盐和几滴油。 2.焯至稍微变软捞出。 3.放到冷水中过一下水再控干水分。 4

材料：腊肠1根、油菜 调味料：食用油、盐、味精、葱姜、生粉适量. 做法： 1、油菜用油盐水焯一下备用。 2、腊肠1根切片。 3、炒锅放底油放葱姜煸香，放入腊肠翻炒，倒入焯好的油

蚝油拌油菜豆腐：干油菜含有丰富的维生素、矿物质、叶绿素。豆腐含蛋白质最高且易于被人体消化吸收，是老年人及胃肠消化机能降低者的理想食物。豆腐不含胆固醇，含有较高的钙、镁，对心肌有保护作用，对动脉硬化

菜系：川菜 原料：主料：豆腐(北)1000克辅料：冬笋100克 油菜心50克调料：碱10克 盐3克 胡椒1克 黄酒5克 植物油50克 味精1克 制作：1. 将形体完整的豆腐去皮，切

原料：白芷5克、鱼丸200克、油菜150克、葱姜少量、盐3克、胡椒粉2克、清水1200克 做法：1、白芷、鱼丸、油菜、葱姜、清水加入汤煲，上火煮开； 2、沸腾后，转文火煲15分钟； 3

活动时间：2011年1月23日 活动地点：云南曲靖 主办单位：罗平县委、县人民政府 活动内容： 以“东方花园 魅力罗平”为主题的本届“菜花节”历时2个半月，旨在以高标准定位、着力打

油菜海米豆腐羹 原料 豆腐750克，油菜125克，海米30克，植物油75克，麻油10克，味精7.5克，盐8克，水淀粉20克，葱花10克。 制作方法 1.豆腐切成1.5厘米见方的丁，

菜系：川菜 原料：主料：鳜鱼250克 辅料：油菜心250克 鸡蛋清50克 调料：猪油（炼制）100克 盐10克 淀粉(玉米)30克 料酒20克 胡椒粉2克 味精1克 制作：1. 鱼

工艺：生炒 口味：本味咸鲜 做油豆腐油菜的材料主料：油菜200克 油豆腐50克 调料：酱油6克 植物油6克 淀粉(豌豆)2克 白砂糖2克 料酒2克 油豆腐油菜做法1. 油菜洗净切段