请您喝一杯图片 自然风光 风景图片

1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。 2、防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素，能有效

可以的,要喝最少有300毫升,半个小时后才能进食,要坚持,晚上睡前喝一杯清水,效果不错的 不能把！没听说过阿！ 是真的 是真的 的确有这样的说法.有清肠胃的作用. 如果平时荤腥吃得多,还是必要的. 如

冬天天气干燥，常常使人上火、便秘、消化不良。中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”，尤其适合这个季节 中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健

早上喝牛奶可以清肠。晚上喝保胃 有营养 早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯，可你知道吗，午饭时或午饭后喝一杯酸奶，对健康也能起到重要的作用。 那么，午餐时喝酸奶有什么好处呢？专家指出，酸奶中含

对于胖的人，早上喝一杯豆奶+2小包蛋黄派，或1杯豆奶+2块莎其玛 如果能坚持多年， 并且一天三顿都按照这个标准， 就不会增肥。 会，因为那些胖的人，食欲不用说是很大的，喝一杯豆奶 2小包蛋黄派或2块莎

早晨起来喝一杯白开水对身体是有益无害的，它可以清理肠胃，排出体内的毒素，加蜂蜜喝效果也很不错啊，还可以美容． 中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏 腑、消宿物、令

蜂蜜有保护血管、通便、降压、消炎、促进创伤面愈合、改善肝脏功能及增强体质的作用；淡盐水可以清理肠胃，使习惯性便秘得到改善。但清晨饮一杯蜂蜜水比喝一杯淡盐水更科学。因为人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水

好．可以整天都精神百倍