《孔令谦谈:会吃才健康》(孔令谦)文字版[PDF]
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中文名: 孔令谦谈:会吃才健康
作者: 孔令谦
图书分类: 生活
资源格式: PDF
版本: 文字版
出版社: 化学工业出版社
书号: 9787122067692
发行时间: 2010年01月
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
内容简介：
《孔令谦谈:会吃才健康》讲的是中医饮食养生，包括中医饮食养生观念、人群养生、四季养生、现代人典型体质养生等内容。阴阳失衡是百病之源，不管是体内五脏六腑的运化，还是食物、中药四气五味的辨证治疗，都围绕着阴阳平衡来进行。基本方法是辨证养生，也就是我们平常说的因人而异。生搬硬套是饮食养生的大忌。首先我们要了解自己，然后才能知道自己应该吃什么，不应该吃什么，什么东西要多吃，什么东西要少吃；才能知道怎样吃走疾病，吃来健康。
吃，是一门大学问。常见的一些疾病，至少十有八九和饮食不当是有关系的。所以我们不仅要吃好，还要吃对，会吃之人才能吃走疾病，吃来健康。
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