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最好玩的15个戒烟方法

来源:互联网  宽屏版  评论
2007-08-24 19:49:55

王朝网络

戒过烟的人都说戒烟难,虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴,但心里堵得慌,总想抽最后一支,结果完不成戒烟计划。下面就教你戒烟的一些趣味方法!

1.给自己的近一周做个计划,安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。

2.把所有的烟都扔掉,但如果你不喜欢谁,就送给他。

3.每天清晨对自己说:我讨厌香烟,我憎恨香烟。

4.学一套健身操,想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。

5.泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶,时时告诫自己,身体是要细致保养的。

6、计算一下:一年的烟钱省下来也许就可以多买一块名牌手表!

7.把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。

8.养几盆爽心悦目的花,陶冶一下情操,把注意力尽量转移。

9.打扫房间,让自己的天地整洁清爽。

10.买点自己平时爱吃的零食,多吃水果。

11.对周围朋友说:“我戒烟了。”让他们做你戒烟的见证人。

12.看见吸烟的人,便在心里说:“傻瓜,你在慢性自杀。”

13.如果有人递给你烟,你就告诉他你跟人打赌了,若再吸一支烟就得从15楼跳下去。

14.夸奖自己:我真有毅力,连烟都戒了。看来没有我干不成的事。

15.常回家看看,把买烟的钱买点礼物孝敬给父母。

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(责任编辑:周楠)

 
[url=http://www.wangchao.net.cn/bbsdetail_990936.html][img]http://images.wangchao.net.cn/images/upload/images/sex/1187956194796.jpg[/img][/url]   戒过烟的人都说戒烟难,虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴,但心里堵得慌,总想抽最后一支,结果完不成戒烟计划。下面就教你戒烟的一些趣味方法!   1.给自己的近一周做个计划,安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。   2.把所有的烟都扔掉,但如果你不喜欢谁,就送给他。   3.每天清晨对自己说:我讨厌香烟,我憎恨香烟。   4.学一套健身操,想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。   5.泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶,时时告诫自己,身体是要细致保养的。   6、计算一下:一年的烟钱省下来也许就可以多买一块名牌手表!   7.把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。   8.养几盆爽心悦目的花,陶冶一下情操,把注意力尽量转移。   9.打扫房间,让自己的天地整洁清爽。   10.买点自己平时爱吃的零食,多吃水果。   11.对周围朋友说:“我戒烟了。”让他们做你戒烟的见证人。   12.看见吸烟的人,便在心里说:“傻瓜,你在慢性自杀。”   13.如果有人递给你烟,你就告诉他你跟人打赌了,若再吸一支烟就得从15楼跳下去。   14.夸奖自己:我真有毅力,连烟都戒了。看来没有我干不成的事。   15.常回家看看,把买烟的钱买点礼物孝敬给父母。 看了本文的人还看了 :   ·女人渴望被你抚摩的部位   ·床上“猛男”的四大标准   ·男人骗女人上床十大经典句   ·中国人最适合五种性爱游戏   · 男人听:女人最爱性爱场景   ·九个理由让你爱上做早操 (责任编辑:周楠)
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