您的帮助可能影响我很久

我常常怀着一颗忐忑不安的心度过未来的生活.总是不能让自己的心平静下来.唉...难受啊.写作业的时候也是这样的.心里总想着一起杂七杂八的东西.不能把心平静下来写点作业.现在临近考试了.但是我的心始终不能处于平静状态..该怎么办?我可不想补考.不想因为现在的一时分心而影响以后的学业啊!帮助我一下吧.这个问题捆饶我许久拉.怎么办呢?我只是个处于学习期间的学生.每天烦躁的学业已经把我搞的劲脾力尽了.晚上回家应该是复习与巩固的时间.我却因为不能平静的心而耽误这一天又一天的宝贵时刻.心 里想的是什么?我也不知道.就是心思不再学习上.跑神.上课的时候不会.就是回到家里 的时候

成绩和时间没有必然关系，

如果你回到家不能安心学习，到不如好好休息放松，

好心情会调节你潜意识的记忆，在不知不觉中帮你巩固白天学的知识，

所以，别和自己过不去，这没什么。

时间的确很宝贵，绝对不能浪费，

如果不能用在学习上，就要来休息放、松调节状态，

明白？

如果你硬着头皮上，只能是自毁前途！

积极参加集体活动，向天空大声呼喊，施放压力和能量。

你该明白自己现在要以学业为主，只有确定自己的目标。朝自己的目标努力奋斗…等到…一切尽在脚下

不要着急！！年轻人都会经过这个学习的烦恼阶段的。

首先，要知道自己为什么不能静下心来？遇到什么烦心事了吗？为什么不找爸爸妈妈或自己的好朋友聊聊天，说说自己的想法？释放一下自己的心情？

然后，明确学习的目标，心无杂念，聚精会神。

最后，还要有好的学习方法。

记住一条：科学的学习方法+不懈的努力＝成功

多出去走走、看看，可以缓解压力

要学会寂寞中寻找一种平和的享受。个人的空间有时没必要与大千世界的光怪陆离混杂，学生时代有时就如法师坐禅，不仅讲究潜心入道，还需要在安静的环境中有顿悟。作为一个学生，克制浮躁专心学业才是正途！