失眠

过滤,紧张,睡眠障碍,常伴有心悸、易疲劳,肩背部肌肉紧张痛、手部微颤

失眠的症状，是植物神经功能失调的一种常见表现，所以您会出现那些不适。只要在脊髓神经根的双侧《埋线调神法》的治疗，一般2-5次即可治愈，请不要害怕。请参见我的新浪网博客。

小问题，不用担心，到医院看看不费事就治好了

参考文献：http://www.shenjingkf.com.cn/

提起米醋，大家都知道它是生活中常用的调味品，用它能做出各种味美可口的饭菜，但对于它的保健功效却知之甚少。专家指出，用醋泡脚是醒脑提神的“良药”，如果在温热水中加些醋，每天睡前用其浸泡双脚，就能起到强身健体、治疗睡眠障碍、消除疲劳的保健作用，对身体是大有好处的。

用醋泡脚之所以具有提神的重要作用，其原因在于，足是人之根，足部有许多具有重要治疗价值的反射区，通过温水泡脚，醋能够渗入足部表层皮肤，加速人体的血液循环，提高血红蛋白携带氧的能力，改善身体各部位因疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，消除疲劳。同时，用醋泡脚还可以协调交感神经的兴奋程度，调节、松弛紧张的神经，调和经络气血，使阴阳平衡，长期坚持进行，可大大改变睡眠质量，对失眠、多梦、早醒等睡眠障碍具有重要的辅助治疗作用。

参考文献：http://cn.qikan.com/gbqikan/view_article.asp?id=bjsh***********