偶尔气喘应该如何调理呢

我大伯偶尔会发生气喘和气短的现象，平时应该如何调养呢？

老人有时发生气喘和气短的现象，虽然为偶尔出现，也应引起重视，应先除外有无病理原因引起的气喘、气短的情况。

器质性原因引起的气喘和气短，一是心源性的原因，多见于心脏病患者出现心功能不全时发生。老年患者则多见于冠心病、心肌病等，平时可无明显症状，而当有心功能不全时, 可在劳累后出现胸闷、气短或气喘，或在夜间出现阵发性胸闷与呼吸困难，患者可睡眠中憋醒，坐起后可好转。

另外，胸闷、气喘和气短的也可以是冠心病心肌缺血时，心绞痛的一种表现。

肺源性疾病，如支气管哮喘、哮喘性支气管炎、肺气肿、胸腔积液、肺纤维化等也可出现气喘和气短。

所以，应给老人做一下胸部X线、心电图、心脏超声等检查，以除外病理性疾病为好，以便及时发现疾病，及早治疗。

平时调养

主要是保持健康的生活方式，如低盐、低脂、戒烟、限酒、控制体重、适当运动、避免精神刺激、保持良好的心理状态等。这是防治动脉硬化与心脑血管病的有效方法。

药物预防：

如经检查有冠心病，应给予抗心肌缺血治疗，如有心功能不全时，应积极治疗，并避免过度劳累，保证充足睡眠，避免精神紧张及情绪激动。 避免寒冷刺激，避免大便干燥等 。

减轻胃肠负担，进食不宜过饱，以免造成胃肠负担过重，诱发心脏病发作。

养成良好的生活习惯，劳逸结合，平时注意锻炼身体，适当参加一些户外活动。膳食合理，饮食要少盐、少糖，应多吃些高蛋白的食物，如豆制品等。要多吃新鲜蔬菜、瓜果、鱼和水产品，这样可以补充人体所必需的各种营养物质、维生素和微量元素。

参考文献：http://www.tjxywy.com/html/yingyangbaojian/yajiankang/yajian