减肥瘦身
原本腿粗，生产过后更粗，臀部也呈下垂现象。孩子都快8个月了。体重还有66公斤。
请问有哪些运动以及饮食的瘦身方法可以用来针对这种情况?
可以的话上美容院是最直接最快的效果，我也是在八个月后去减的，才几次腹部就平了，妊娠纹也淡了，提臀就多做压腿和工字步运动，很有效的；
单用运动来减肥一旦停下来会更胖的，或者皮肤松驰！我朋友都是这类型的！
你去我下面连接的网站看看啊 有好多都是针对产后减肥的好东东,相信一定会有能帮到你的哦~~~~~~~~~~
参考文献：http://shop.smdi.cn/html/mrbj/index.html