如何改善视力？帮帮忙！

我的视力是２００度．但是我想改善下，不用带眼镜，不知道有什么方法可以用？帮帮忙！

加强体育锻炼、坚持做眼保健操、在不感冒的情况下用冷水洗脸刺激眼睛穴位；还有不宜长时间地看电视、看书，要注意中途休息防止眼部疲劳；还有可以用些眼药水清洁眼睛和保护视力、生活要规律睡眠要充足，少抽烟、肝和眼睛息息相关，做到以上的要点自然“眼明心亮”！

200度不算多，努力一下有望能摘掉！

每天多做眼保健操就OK了