肠胃不好，早上老是肚子痛，怎么办啊？

王朝养生·作者佚名 2011-12-05

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很多时候早上醒来，肚子都会痛，还在刷牙的时候会伴有干呕，有时还干呕到眼泪水都出了，好难受啊！

你好：你所反映的问题应该引起重视，肠胃不好直接影响着精神与健康，这是一个大问题！建议你最好还是到有名望的大医院请专家给详细的作一次检查，对症用药，避免引起严重的后果！！

另外采取按摩的方法可以帮助调理改善肠胃的消化和营养的吸收！方法如下：

1.早晚采用两次，每次30分钟左右。

2.首先把你的双手搓热后对准你的肚脐部位进行轻微的左右旋转按摩，分别按摩36次。

3.用你的手掌或四指对准你的腹部进行上下的按摩，也是36次。

4.注意不要用力太重，要轻缓适度，避免损伤皮肤；还要注意保暖不要受凉。

饮食方面注意有利于消化的食品，忌食生冷辣等刺激食物！还要适当的参加体育锻炼，增强体质，提高机体的免疫力！

以上意见仅供参考！！

祝您早日恢复健康！！！

中风(包括脑出血、脑梗塞)是冬季的好发疾病，年龄45岁以上的中老年人，尤其是高血压、糖尿病患者，特别是在激动、紧张、失眠、过度劳累(有时甚至大便用力)的情况下，如突然发生剧烈头痛、呕吐、神志不清、呼吸鼾声大、口角歪斜、一侧上下肢瘫痪，就应该想到是突发脑出血(脑溢血)，也有些人症状较轻，仅表现为头痛、头晕、恶心，也应予以足够的重视。由于脑出血病人病情严重，死亡率高，家人千万不可惊慌失措，而要保持清醒头脑，立即进行相应处理。

急救方案：

1、当病人突然在路旁、厕所或人多的地方昏倒，且自述有头痛、恶心、呕吐等症状，首先应小心将病人抬到卧室或宽敞的场所，让病人平卧，同时尽快与急救中心联系。

2、保持病人呼吸道通畅。要及时解开衣领、裤带，必要时将上衣用剪刀剪开，以减少对呼吸的阻力；有假牙者取下假牙；体位以侧卧位为宜，使口腔分泌物及呕吐物易于流出；如果病人心跳呼吸骤停，应立即进行人工呼吸和胸外按摩。

3、如果病人神志清醒，应让病人静卧，并安慰病人，防止病人过度悲伤和焦虑不安。同时稍稍抬高头部，做一些肢体按摩，减轻颅内压力。

4、尽量避免长途运送病人。急性期病人长时间运送，一方面耽误治疗，一方面运送途中的震动，有可能加重脑出血，因此应该尽量送到就近医院。运送途中，尽量减少病人身体及头部震动，头部要有专人保护，担架要垫得厚一点，软一点，心情再急，送护车也要一路慢行。如果从楼上抬下病人，在头部朝上脚朝下，这样可以减少脑部充血。昏迷较深、呼吸不规则的危重病人，应待急救中心人员到达、病情相对稳定后再送往医院。