活的很累
大家好!我有点口吃,因为口吃从小我就有自备感,现在觉得人活着真没意思,我很想何正常人一样说话.请大家帮帮我
成功一定有方法，失败有原因！我相信这句话！口吃或许是病，或许是遗传的，或者别的什么原因。但那些都不能构成，我们攻克这个毛病的理由。
在给你建议之前，我先来理一下你现在的思路！
口吃，形成的原因，我注意到比较典型的有下面几种：
1、害羞的性格，说话紧张。一紧张脑袋就是空白一片。前半句说完。嘿！后面的没了。而那时那地，有怕别人笑话，急。这越急，越见鬼，越说不好。然后，事后很多会自责，痛恨自己，产生种种消极的心理。最后发展成为自卑，变得不敢在别人面前说话！而失去了改善的机会。
2、是好奇，开始觉得好玩，好笑，就在别人面前，模仿别人。结果把自己给饶进去了！
而两种情况里，因为发现自己一时见改不过来。产生一种恐惧或者忧虑。于是，越是害怕自己口吃，说话就越是紧张。结果反而越口吃！如此产生一个糟糕的循环，自己就陷入进去了！
————————————————————————
据说美国著名的总统林肯就有口吃，他是练出来的！
还有为演说家，吐字就不清楚，大舌头。我不记得他名字了，记得他练说话，是在口里含石头练习的。最后成了演说家。
在一个是史泰龙，那个国际影星，我是觉得他开始的时候说话有点口吃。
不过这些人后来都成功了。
所以我想，是有方法克服的。
————————————————————————
我的意见：
1、摆正心态，乐观的心态。漠视别人的眼光和言语。如果感觉有人笑话，昂首挺胸走上去：你们好，好说话有点口吃，你们可以帮帮我改善吗？
你的谦虚，能让你赢得关注和尊敬。这个比横眉冷对效果好，至少不会欲盖弥彰。
因为自卑的心理，很容易猜疑别人对你的眼光和评价。往往都往不好的地方猜。别人没有在说里，都会自我牵连，就感觉他们就在说自己一样，笑自己一样的。
2、锻炼勇气，表达出来的勇气。如果有紧张感，那就要努力使自己适应在别人面前说话，因为紧张来源于自己没有适应那种环境。就比如说：在很多人面前演讲。即便是谈吐好的人，不适应那样的场合，也会说话口吃，甚至说不出话来。所以有一的准备，拿出不怕丢脸，喜欢丢脸的学习劲头来。争取一切机会。到别人面前表达自己的思想。不要担心别人不赞同你的观点。不要担心别人会笑话你说得不流畅。因为说话流畅这个能力都是一次又一次的练习中。磨练出来的。不是天生的。
所以要多练习！
3、下来自己拿一本书，大声的朗读。为什么要大声呢？
让越多的人听见越好，为什么要这样呢？因为，克服紧张，就要先克服自己各种各样的顾及。因为紧张的时候，我们会给自己找很多退缩的理由，比如会影响别人啊！什么乱七八糟的理由都有。
反复练习，认真体会。最好能有感悟。因为有感悟，就可以不用思考就能头口而出。即便紧张照样滔滔不绝。
所以我推荐你听下陈安之的网络视频。你到优酷，土豆，56等视频网站以“陈安之”为关键字，都可以搜索到。如果外语好，可以听安东尼·若宾的。
4、象高手学习，只要他说话有特点，就可以向他请教说话的艺术。
每天给自己定一个进步的目标。明确的目标。先不要急于求成，求快，求多。只要有一点点进步就可以了。比如自己敢在别人面前大胆的表达了。那就是进步，那么今天你就值得了。就有意义。
准备一个本子。每天总结3次以上。把今天经历的相关事情。回想一次。想想自己哪里需要改善。头一天出现的问题，今天是否有改善。这样的目的就是监督自己去完成目标。
因为，定下明确的目标，你就知道怎么做。
而用这样的方法，你可以调整自己，去执行目标。
——————————————————————————
这样经历了实践与心理上的调整之后。实践给你的是进步带来的鼓励。从而更加坚定了心理。信心怎么来，就是那些鼓励的积累的结果。
——————————————————————————
5、说话要有内涵，就要丰富自己的学识。也就是说，要多看点书。
我推荐你几本书看看：
1、励志书籍。我比较喜欢拿破仑·希尔的《17条法则》。
2、哲理小故事，文学名著，寓言，幽默笑话等这些就太多了。随便找都一堆一堆的。
同时为了训练你的分析能力，我建议，你认真的在爱问上回答别人的问题，这个可以很好锻炼你的心智！
6、现在呢！你是急的。这个可以理解。但是，急是解决不了问题的。可能你也尝试过改善，但是没有成功。这个可能是方案不完善，执行效果不好，或者其他什么原因。失败一定有原因的。不过没有关系。我们会帮助你的。
我建议，你先从买东西开始。从询问价格，跟别人打招呼开始练习。
练习越多，改善越多。慢慢的信心回来了就好半了。我当初为了克服紧张，就是逛商店。所以我感受比较深的就是：
勇气！
如果你有条件上网。可以加我的qq，如果我在的话，可以跟我语音聊天。等等等等。
方案很多。
最后，口吃不可怕，可怕的是，你放弃改善。我相信，如果你克服了这个问题，对你是一个突破。这个会改变你今后的人生的。
加油！
会好的
积极些！
不用太过在意这些细节,人无完人,每个人都有不足的,不要把自己的这点小毛病刻意的放大才是,要正常的心态去勇敢的面对才是!没什么大不了,美国不是还出过一个曾经是口吃的总统_--里根!
口吃也是可以治疗的。
口吃，俗称结巴，是指讲话不流畅、阻塞、重复。从生理表现上说，主要是由于呼吸肌、喉肌及其它与发音有关的器官紧张与痉挛所造成的。
1、表现特征：
（1）难发性 （2）重复性 （3）中阻性
2、原因：
（1）生理原因。有人认为口吃与遗传或某种脑功能障碍有关。
（2）心理原因。如精神紧张、焦虑、应激。精神因素是引起口吃的主要原因。
（3）整个语言神经功能有障碍。即与发音、对语言理解甚至读书写字有密切关系的神经系统发生障碍。
（4）生理疾病。如儿童脑部感染、头部受伤以及患百日咳、麻疹、流感、猩红热等传染病后也易引起口吃。
（5）模仿和暗示。
3、矫治和预防：
（1）解除说话时的紧张情绪，并注意消除不良刺激。
（2）加强说话训练。
具体的治疗方法如下
http://5o5e.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=47&id=57&star=1&page=1
慢慢说不要激动不要那么急不要带情绪,时间长就好了
不要自卑，世上没有完全完美的人，世上没有完全相同的叶子，就像你虽然你有点口吃，但你也有别人没有的优点，更何况口吃没什么大不了的，只要你多说话，多加锻炼自己的口语表达能力，你一定会摆脱口吃这个包袱！！你还有问题可以加：***********跟我谈谈。
这没什么呀！我的一个小学同学就口吃，上中学后就搞体育，学习成绩也不错。他活得不是挺好吗。而且他到现在口吃也没改。
如果你愿意改，那也好。记得每次说话前都不要着急，想好了慢慢说。过几个月，应该不会再结巴了。
坚持嚼口香糖，说话时也别吐，坚持一两个月就会有改观
不必太在意的，我的同学也是这样的。
习惯就好了没什么大不了的我以前大舌头老师和同学经常笑话不过时间一长就好了习惯就好了我现在就很随意一般事情都不是很在意自己调节吧什么事情都有过去的一天放轻松些不要想太多就不会觉的累了新春快乐
云飘叶逸：
您好！庄子有一个故事说，一位博弈者用瓦盆做赌注时，他的技艺可以发挥得淋漓尽致；一旦他用黄金做赌注，则大失水准；庄子对此现象下的定义是：“外重者内拙”。 意思是说做事过度用力和意念过度集中，反而将平时可以轻松完成的事情做糟了。现在在心理学界我们把它称之为“目的颤抖”。太想缝纫好针的手会颤抖；太想踢进球的脚会颤抖；太想做大创意的脑会颤抖……。也就是说的当我们越要关注着某个目的的时候，就越难达到。对于您“口吃”来说，您在与别人交往时越想让自己“不口吃”，那么您就越会“口吃”，因为您的注意力都集中“口吃”上了。这就好比有一个寓言故事，一个魔鬼对一群农夫说，我可以帮你们把村子前的山变成金山，前提是你们每天都得默念“大山变金子”，这样念上九九八十一天。只是这期间不能想猴子。农夫们就开始努力念，但他们努力了十几年，都没成功。因为他们在努力提醒自己不能想猴子，结果他们就想起来了。您看看您的表现和这个寓言故事两者之间是否有相似之处呢？我想对于您的问题，只要您能做到与别人交往时口吃就口吃吧，这也不是什么大不了的事情，就像对待天气的变化一样——顺其自然，该说什么就说什么，想怎么表达就怎么表达，只要您不再去在意它，不去管“口吃”而不为此烦恼，那么您“口吃”的毛病就会自然而然地消失。
根据您的情况来看，您口吃的问题主要是由于与别人交往时精神过度紧张、着急，导致发音器官肌肉痉挛，使发出的音律受阻的问题。说白了，您的问题有以下三方面的原因：
首先是把别人太当一回事了，也就是认为别人什么地方都比我们强，所以在与别人交往时，就特别紧张、激动，以至于无法顺畅地表达自己的意思。在与别人交往之前特别是与不太熟悉的人结交的情况之下，我也和您一样有一点紧张，呵呵，这是正常的心理。在这种情况之下，如果我们能鼓起勇气向对方表达出自己内心的紧张，比如，“见到您有点紧张，请谅解！”“第一次出来求职，我有点紧张，请谅解”等，那么我们紧张的心态马上就会平息下来，“口吃”也就逐渐减轻了。
其次，是您把自己太当一回事儿了，也就是认为自己在什么地方都会引起他人的注意，所以在遇到生人或人多或在重要的场面时，就会觉得大家的眼睛都在注视着自己，以至于“总是担心自己讲不好”，生怕别人笑话自己，看到别人在叽叽咕咕地议论，就非常敏感的以为一定是在说自己，结果越敏感就越恐惧，越焦虑，结果说话吃力，结结巴巴。其实在绝大多数情况之下都在各忙各的事儿，也在关注着他本人，一般是不会太关心别人的。如果您不相信，那么到公共车上去发表一通演说，呵呵，看看是不是如我说的一样，呵呵！如果您能放开胆子在公共车上发表演说并取得成功，那么您就会真正体验到自己很棒，很有成就感和自豪感，那么您就会达到以前敢想都不敢想的事现在就可以轻而易举地做到了的效果，那么您与别人交往时口吃的问题也就迎刃而解了。
最后，我认为是您过分关注自己与别人在一起时会出现口吃现象，而以强烈的欲望摆脱、以强烈的行动克服、调动一切心思拼命地去消除，结果使自己“画地为牢”把这种焦虑、紧张、不安的感觉套在了身上，从而更加引起口吃。
针对以上三种情况，首先我们要知道“人无完人，金无足赤”的内涵，这就是说十全十美的人在这个世界上是不存在的，每个人都有自己的优缺点。心理学研究表明，在人际交往中人们并不喜欢那些在他人面前表现得完美无缺的人，而最受欢迎的恰恰是那些把真实的自我袒露在他人面前的、有一些小小缺点的人。所以您在与他人交往时不要去过分关注对方对您的影响如何，也不用太在意自己的缺点，只要尽到了自己的礼节和真诚，那么我的目的也就达到了。
其次，我们知道在这个世界之上的所有人都具有对未知事物的恐惧心理，这就是说那些社交能力强的人在与陌生人结交之前也存在着紧张和焦虑心理。当我们知道了这样的事实，那么我们再与陌生人接触时也就会减缓自己的紧张和焦虑。
第三，那些在社交之中表现得谈吐风雅、举止大方的人都是在无数次的结交之中而练就的，我目前在与他人结交之时虽然有点紧张焦虑，但是对于成长中的我来说是很正常的现象，当您这样认为时，那么您的紧张焦虑也就会降低许多。
第四，不要过高估价对方，认为自己不如他，甚至一无是处，应当多想一想自己的长处。比如与您结交的人虽然大权在握，风流倜傥、超凡脱俗，但是由于他们忙于赚钱和应酬，他们的文化修养和道德底蕴则很可能低于您，这样就可以增强您的自信心，进而达到消除和缓解紧张的目的。
第五，在与别人交往中，不要过分考虑他们的身份、地位、年龄和性别，不妨把这些人看成是家里的父母兄弟姐妹，使自己在感情上与他们接近些。这样您就可以与他们相处得自由自在，不再拘束紧张了，当然口吃的毛病也就会自然消除。
第六，不要关注别人的赞许。当您渴望的赞许未能如愿以偿的获得时，会使您十分沮丧和痛苦，产生自我挫败，自信心受到伤害。赞许毕竟不是人类必备的需要，过多的追求赞许，会使您花费大量的精力注意自己的言行举止，使您不能自由自在的进行交往。因此，您不必太在意别人的评价，要相信自己的能力，也不要追求尽善尽美。
第七，直接向对方表达自己的紧张和焦虑，比如当您去拜访一个陌生人与他见面时，您可以说“您好！认识您很高兴，但是由于很仰慕您，所以见到您有点紧张，请您见谅！”，当您向对方表达出自己的心声之后，您的紧张和焦虑也就随之消失了。
第八，不要去想与您说话的是谁，不必拘谨、担心和过于认真，也不要事先考虑，想说什么只要张开嘴巴说出来就行，不要考虑自己的语言他们能否听懂，是否口吃，只要开口就说，这是克服紧张、焦虑的有效方法。所以在与别人人交往时，不要瞻前顾后，不要去想自己说出的话是否正确，也不要考虑他人怎么去想您所说的话，只要是与他人的交流就尽管说出您到嘴边的话语，这样您就有了展示自己才华和风格的机会，也就把握了主动，当然也降低或解除了自己的紧张和焦虑情况的发生。
第九，养成大声说话的习惯。受压抑的胆小的人说话时声音明显细小，信心不足。要注意提高您的音量，养成大声说话的习惯。科学的对比实验的解释是，大声说话能解除压抑——能调动全部潜能，包括那些受到压抑的潜能，同时也能使您的胆量在大声说话中得到扩张。
第十，以平常心来对待，也就是当您在别人面前感到紧张、焦虑而口吃时，不要把它看作是什么大不了的事情，就像对待天气的变化一样——顺应自然，该做什么事就去做什么事，坚持把自己该做的事和能做的事做好。
第十一，积极的自我暗示。经常用积极的内部语言对自己进行自我暗示（比如，像一些短的肯定的句子去应付您的负面想法，像“我说话大家都爱”、“我对他人有特别的吸引力”、“我和陌生人在一起是轻松、快乐的”之类），而不是否定或者是贴标签式的一些负性的评价，同时用内心语言告诉自己：都是一样的人，他行，我也行。他能做，我也能做。只要您每天好几次，花几分钟在内心反复诵读这些肯定句，边读边想象自己正在改变，那么用不了许多时间就会在您身上出现您想象的结果。
第十二，主动去参加体育、文娱等集体活动，这些活动由于随着生理机能和血液循环的加剧，人的心理也会随之开放，这样就更有利于他把不良的心绪宣泄出去，当然也可以增加人际交流和人际关系的和谐。当人际关系和谐之后，让更多的人理解和支持您，使您在融洽、关爱之中淡化或消除在他人面前感到紧张、焦虑而口吃的情况。
以上仅是本人的一些意见和建议，合适与否您的朋友杨永龙请您批评参考。
可以慢慢改的
再说了说话时,慢也是好事
没见得那个国家领导人说话非常快的,你说是吧
三思而后言,也是妙事嘛
可以看看演进与口才杂志社介绍的一些方法或技巧
我哥哥也口吃，我都替他可怜。小时候说话正常，长大了才这样。去检查又没有什么问题，所以就一直口吃。这也是没办法的事，我家人建议的是要不断锻炼自己的说话能力，还准备让他找工作最好是跟别人沟通的那种，因为某些原因，我老爸不愿意他去！我觉的还是靠自己经常一个人锻炼
我很理解你的心情，我不知道你是哪种类型的口吃。我曾经也是口吃，但是我是那种由于心里因素造成的。举个例子吧！比如我说一句话时我不会拖泥带水，而是一口气说出来，但是关键是我说出这句话很难，我也不知道为什么就是张开口不能发声…越急越紧张，越紧张越说不出来…但是我对某些人说话很流利后来我就是增加自己的自信心，多都书，多背古文，渐渐在人多的场合发言，时刻告诉自己我能行，时间长了你就发现你确实能行的…
口吃么，我没发生过这种现象，所以我也不能理解。
```
很痛苦的吧，自己和别人交流不好。。。
`
`
`
？！
`
`
`
`
活着有什么意思``
`
`
`
`
首先，我代表聋哑人鄙视你。
`
`
`
`
`
凸- -凸
`
`
`
`
`
`
算了，因为口吃就把你打败了？``？而且是“一点口吃”！？
`
`
`
我不想多说。
`
`
`
`
`
如果我是你，我一定抄些句子（经常用的）每天早上起来大声朗读。不断地读，不断地读。直到我的嘴巴。服输。
`
`
`
`
记得某个著名的演说家小时候就是口吃。他就是每天早晨在山上，把森林里的树当成他的听众，一遍又一遍地演讲。终于有一天，他成了著名的演说家。口吃也烟消云散。
`
`
`
`
。
尝试改造自己。
我一定可以。
Nair.
转贴：
我们可以从以下几个方面来了解口吃：
口吃的原因：
口吃产生的原因很多，比如：幼年时模仿他人口吃、接受了不良暗示、受到某种惊吓、疾病的影响、对语言本身的恐惧等等。有四个因素最有可能造成了口吃的发生发展：
1) 遗传因素，有大约60%的口吃者都有一个家族成员同样患有口吃，最近，在《自然》杂志刊登的一份最新研究报告表示：现在科学家已经确定了特殊基因在语言表达失调症中的重要性。
2)童年发育，那些患有其它语言言语问题或发育迟缓的小孩，更有可能说话口吃；
3)神经生理学因素，最新的科学研究显示，和那些说话不口吃的人相比，口吃者使用大脑中的不同区域处理语音和语言。Pool等用单光子发射计算机扫描成像 (SPECT) 技术发现,口吃者皮质绝对血流量下降,在数个区域血流不对称,其中包括涉及言语的区域。Fox等的研究显示口吃性言语与右侧大脑广泛的过度激活有关：口吃性朗读时缺乏左侧半球的正常激活，相反地表现为额颞系统的选择性去激活状态；当给予流利诱导后产生流利性言语时，部分性地逆转了颞叶听觉系统的低激活状态和额叶言语产生系统的抑制状态。口吃者可能是缺乏与言语运动相对应的两半球之间的协调活动的结果。
4) 家庭动力，高度的期望和节奏紧张的生活方式同样会促进口吃的发生发展。
但是，一般来说口吃者并不是在所有情况下都口吃，如在亲人面前时、唱歌时、对下级讲话时、高声朗读时，口吃症状就不那么严重，甚至还可能相当地流利。而在特定的场合，如开会发言、紧急情况、面对陌生人、或者与异性相会等，则会显得结结巴巴甚至脸红脖子粗却讲不出话来。由此可见，无论何种因素在口吃中起何种作用，它们都是复杂的，且随着患者的认知和情感状态的变化而改变。
口吃的矫正：
口吃是一种非常复杂的言语障碍。口吃者不仅有异常的言语行为 , 往往还伴有情绪困扰和处世态度、方式的改变。不同的口吃者具体表现又各式各样。由于口吃的复杂特性,口吃的治疗也非常复杂多样。目前口吃治疗多集中在非药物治疗上,有言语训练、心理治疗、生物电反馈节拍器、改变发声方法、延迟语音反馈方法、声音掩蔽法等等。治疗应针对个体各自的口吃特点、性格、情绪和行为等的不同，选用适合个体的治疗方法。
儿童轻度和中度口吃是有自愈性的，重度口吃需要进行矫治。一般认为，约80％的儿童口吃可随着年龄增长而自愈，但父母或矫治师的早期干预很重要。首先要消除父母的失望和歧视态度，要提醒儿童慢慢地说话，不要批评或惩罚孩子，缓和其紧张情绪，增强儿童的信心，减少对口吃的恐惧，使其不过分注意自己的讲话过程。父母应该慢慢的、放松地与孩子谈话，同时要有较多的停顿，并允许孩子们用自己的节奏说话，给予他们足够的耐心和肯定。下面介绍几种口吃矫正的方法：
一、言语反馈治疗
口吃者在跟随其他人讲话的时候，口吃现象比较少，而且讲话自然而流畅。所以，国外在20世纪50年代就开始研究这方面的原理，在60年代推出延时听觉反馈（delayed auditory feedback DAF）仪器，模拟这样的效果。当自己的讲话声音被改变后，听起来就象是别人在跟自己说同样的话，帮助口吃者在自己一个人讲话的时候，也达到跟随其他人讲话的效果，从而即时改善口吃。研究认为口吃者可以通过两种方式暂时流畅说话：一种是内生的（自我产生的）言语发生机制的改变，另一种是在言语发生时接受特定的某些外在的言语反馈。内生的减少口吃的方法，比如用怪异的腔调说话，拖长语音，柔和发音，以及其他基于言语动力的矫正方法。由于内生的引发流畅性的方法，通常与言语发生机制相关，一些矫正后的口吃者，其流畅的说话方式被认为听起来不自然，可能需要大量的认知方面的努力来维持这种说话，并且很难在现实生活的说话情境中持续运用。最有效的提高流畅性的改变言语反馈方法，利用了“第二言语信号”，即在说话者产生的第一言语信号同时呈现离散的言语信号，并且包含了与说话者的第一言语信号相近的言语动作。与内生的引发流畅性的方法不同的是，利用改变言语反馈（ASF）的外在的方法，已被证明可以使口吃者立即产生稳定的、自然的流畅言语，基本不需要认知上的努力，尽管有时效果不能持续。
合唱说话（Choral Speech）；掩蔽的听觉反馈（masked auditory feedback）；延时听觉反馈（delayed auditory feedback）；移频听觉反馈（frequency altered feedback）；视觉化的合唱说话（visual choral speech）以及延时视觉反馈（delayed visual feedback）等改变言语反馈形式，已被证明可以立即减少部分口吃者高达70-100％的口吃行为。改变的言语反馈也被发现，不管说话速度如何，都可以提高流畅性，即使单耳使用，而非双耳使用，也可以持续提高流畅性。
以前这种改变言语反馈的仪器很大，只能在实验室里使用，对于矫正口吃，并没有实际的作用。一直到了21世纪，随着科技的发展，才出现了体积小，类似“助听器”般的口吃矫正器，如思比易。由于是被直接放进耳朵，以及应用了微电脑语言处理技术，使声音反馈的灵敏度和清晰度更高，矫正口吃的效果更好。
二、言语流畅性训练
言语流畅性训练，旨在调整说话的方式，以防止发生口吃，或发生口吃时控制口吃以便使言语交际能够进行下去。比如发音法，包括放慢语速、诱导发音、轻柔发音、运用气流以及形成说话的节律和韵律等技术。在掌握好这些发音技术后，口吃者可先以很慢的速度说话，循序渐进最后过渡到接近正常的语速。此外，将长句子分断，改变说话方式，跟读训练等也是言语流畅性训练的重要内容。言语流畅性训练虽不能消除导致口吃的体质因素，也不能完全解决心理障碍问题，但确是一项可行的、治标的辅助疗法。
三、心理治疗
国内外学者都发现口吃患者存在对口吃的恐惧心理，对这种言语障碍没有明确的理解，表现为逃避与外界的言语交流，严重时与外界隔绝。心理障碍的加重使口吃症状进一步恶化，反过来更加深心理障碍，恶性循环的结果使口吃病变得根深蒂固。张景晖认为：根治口吃病的着眼点应放在心理障碍的破除上。口吃病的病根在于“一个字也不能口吃”的主观愿望，不彻底摧毁这个错误的强烈的愿望，一切努力都是徒劳的。欲消除心理障碍，必须无条件地允许口吃。日本的森田心理疗法，其基本精神就是不排斥口吃这一既定事实, 带着口吃象正常人一样工作, 表现出“顺应自然”的态度，允许口吃，为所当为。黄逸认为：口吃者恐惧口吃，实际上并不是恐惧口吃本身，而是恐惧口吃可能带来的不良后果-丧失有质量的物质生活和社会地位。口吃病心理治疗的实质和核心应是：减轻或消除对口吃所引起的不良后果的恐惧。
在心理治疗中，强调行为的、认知的和情绪的治疗。包括:
1. 心理疏导与心理支持疗法，逐步让患者认识到自己错误、偏执的认知观念,自觉地用正确思维观念去取而代之。同时耐心地倾听口吃者的倾诉,对他们表示充分地理解。
2. 放松训练，教会患者亲身体验自身肌肉收缩及放松的效果,通过自我反复训练,达到全身肌肉松弛即心身松弛的作用。这样可以消除患者的紧张,逐步恢复和保持良好的平稳心态。
3. 系统脱敏训练疗法。在治疗的实践中,采取自我系统阅读训练,关爱性交心对话疗法;系统社会交往训练等。让患者接触各种不同的环境及不同的人群,在交谈和阅读中解除紧张、恐惧、焦虑、抑郁等,逐步培养患者平稳、镇定自若的心态。
4. 暴露疗法:对于年青的患者,特别是学生患者,当他们经过上述等有关治疗,有较好的疗效时。应激励患者采取大胆的冲破性的暴露疗法,鼓励他们参加学校组织的演讲、朗诵等各种竞赛,让他们在各种场合中锻炼自己,建立起自立、自信、自强的决心。
四、其它治疗方法
呼吸训练：口吃者的呼吸器官、发音器官一般正常，但口吃者说话时常常呼吸紊乱，呼吸方式不当，或呼吸和发音不协调。采用符合发音规律的呼吸疗法，如练习呼吸操，进行呼吸和发音的协调训练，结合其它治疗方法可进一步改善口吃。
生物反馈治疗：通过生物反馈，如呼吸，肌电反馈，进行放松训练；可以减少口吃，提高言语的流畅性。
药物疗法：氟哌啶醇被认为是治疗口吃的有效药物，但副作用较大。氯丙咪嗪(三环类抗抑郁药，有较强的5－羟色胺回收阻滞作用)口服，可使口吃严重程度明显下降。还有学者提出可试用钙通道阻滞剂和胆碱能阻滞剂治疗口吃。
咬木塞读书,会有点帮助.
比起数百万的哑巴,您幸福多了.
其实，生活中有很多人都感觉活得不容易，但是，不要让这种坏情绪经常的包围自己。积极的化解不良情绪，是有利于身体健康的。首先要正视问题，然后积极的去解决它，抱怨和消极无济于事的，你说呢？
一般来说，口吃病患者大多性格内向，心理障碍严重，因此，首先要消除心理障碍，再经过严格的训练才能摆脱口吃。需要克服急躁情绪，积极配合非常重要。要知道口吃不是耻辱，之所以不能克服口吃的毛病，是因为没有克服心理障碍，建议到大庭广众之下，比如可选择公园、商场门口，在众人的围观下进行语言练习，其主要目的是消除其心理障碍。另外，在与他人说话的时候，语速要放慢些，如果一时没有接上来，也不要急于提醒，而要自然地往下说，使自己沉浸在自然交谈的气氛中，让自己在不注意自己有口吃情况下，自然而然地说话。消除紧张、树立治愈口吃的信心，相信你自己，只要你付出努力，就一定会改变现状的。另外，平时多听听音乐。音乐可使大脑产生一种镇静安神的物质，但要注意选择“对路”的音乐。调整好心态，快乐生活，其实人生最重要的是生活态度，良好的心境下，一切都会好起来的。
祝：健康快乐！
可以练练绕口令 我听说戏剧大师梅兰芳因为咬字不清而被拒绝学唱京剧 但他丝毫不气馁 每天口含石子练习绕口令 直到后来达到了非凡的艺术高峰 推荐一条练嘴皮子的绕口令
八百标兵奔北坡
炮兵标兵并排跑
炮兵怕把标兵碰
标兵怕碰炮兵炮
希望对您能有所帮助
没事…平时注意点，刻意改一下…应该好点…我表哥就改过来了…没十全十美的人，要自信！
只要自己活得快乐就可以了呀
走自己的路,让别人去说吧!
没事的!要对自己有信心呀!兄弟!
说话前先想清楚,然后慢慢说.不要急.我弟小时就口吃,我妈一手举巴掌,一边说:慢慢讲....结果就不口吃了.
呵呵，我现在的情况很你一样的，尤其是激动起来，就会变的口吃，没关系。希望可以正确的面对自己！！
我认为 自信 是解决口吃的关键！！！
1、唇的练习
（1） 喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。
（2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。（咧嘴），反复进行。
（3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。
（4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。
2、舌的练习
（1）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好的人、舌面音J、 Q、X发音有问题的人可以多练习。
（2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。如上左右交替、反复练习。
（3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。”
（4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。
（5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后做相反方向的练习。这一练习对于改进边音L的发音有益。
（6）舌打响
（7）捣舌
口腔的静、动态控制
一、 静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴、欲达声挂前腭：
1、 调整呼吸，声波成束
2、 声波畅通，音饱色纯
3、 声射腭前，声音鲜明
二、 动态控制：字头（吐字）、字腹（立字）、字尾（归音）
字头：咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落
字腹：拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆发
字尾：尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明
最后,祝你成功!
我以前也有口吃现象。我曾经比你的遭遇更可悲，我现在已经生活在温暖的阳光下，朋友也多了，我走出现实生活的方法很简单。就是学习一个习惯，忧郁是一个习惯，开心也是习惯，积极是习惯，懒散也是习惯，上网是一种习惯，走出去玩也是一种习惯，看你选择哪一个习惯。尝试发现新的良好习惯你会收获丰厚的。我曾经为空虚得了严重的忧郁症，吃药也不管效，每天清醒过来都会头痛，有时有一两分钟听不见声音，有时会耳鸣，那是因为长期忧郁，后悔不珍惜曾经好时光，处境又艰难，担扰将来，厌世，还有许多。医生以为我无药可救了，虽然没有直说。我也曾经这样认为。我给我的家人亲戚带来了很多痛苦。他们也小心翼翼，怕不小心伤害我迫使我走向绝路。我这前几乎没有一个朋友，就像自闭儿一样，别人眼里的一个怪物。我鼓起勇气接触这些眼光、聆听他们嘲笑、认识新朋友和女友的唯一办法就是常常练习背诵一句话，以至这句话成为我沉默的习惯，也是令我动起来的习惯。这句话不知对你管不管效，它是我发明的，希望你绝望的时候也能想想，很多人想得出却做不到，但我做得到，这句话就是：从现在起，每一分钟我都要过得有意义；生命不等待，快乐不回头；天下无难事，只怕拼命者；后一句向你解释，就是既然我为这些自找的烦恼而绝望到头连生命都轻薄，那么世界上还有什么不可克服的。我不是去拼命，而是去追寻新生活，在无知，滑稽，荒唐的闹剧中，我由一个小丑变成了一个人人喜爱的大朋友，乐观积极健谈已经成了我的习惯。我从事着喜爱的工作，身兼几职却从不说累。因为生活每一妙钟都是我生命的一部分。就是我遇到烦恼事，我从此也觉得是一种收获。烦恼使我成长起来，快乐健壮了我，为我整了容。
记住一句话：成功都是练习出来的。
加油吧！