有可以治疗失忆的办法吗？

我感觉自己好像总是在慢慢的遗忘过去呀，而且很多身边的事情也很健忘，好像得了慢性失忆症....记忆永远只有一段的，像是脑子里有了一个橡皮擦，很恐怖哦，比别的朋友都严重的健忘，我不想当一个老了没有年轻时期回忆的人...

不知道有什么方法能改善一下吗？以前有想过记录下来，可是到时候连记到本本上都会忘记，或者是吃什么能有作用吗？...

那你需要采取强迫性记忆，每天晚上睡觉前，想过电影似的回忆一天所做过的事。开始会很困难，但相关研究显示，如果长期坚持下来，对记忆力提高会非常有效。

去做心灵瑜珈吧…