心理问题

我是处女座 ab型血 属兔 有自卑心里 我发现有这么个情况：我有状态好的时候 有状态不好的时候 状态好的时候 做什么事都很高兴 与人交往也很高兴 自己仿佛就在天堂

状态不好的时候 自己如在地狱 做什么事都没有信心 做什么事都认为自己会做不好 做什么事都会认为会比别人差 我是想改变自卑心态的 所以我认为多交朋友是一个很好的途径

但是当我状态不好的时候 我不想跟任何人说话 就是有一种莫名其妙的不愿意心态涌上心头。我自己心里就在想 这样怎么能克服自卑 所以想强迫自己和别人说话 所以一强迫自己 就感觉很痛苦了 本来我交了几个新朋友 因为我也没跟他们多交流 现在大家也就淡了 这完全是因为我时不时莫名其妙的有一种不愿意和他们说话的心态的缘故（我想强迫自己和他们说话 就是感觉很痛苦 特别是和女生交往的时候）

而且当我状态不好的时候 不想去工作 做工的时候也经常出错 老板已经骂了我几次了 我想这已经影响到了我的日常生活 我必须要改变它。

你们说我该怎么办

你不用太担心自己，通常处于成长阶段的人容易出现这种情况。也就是情绪化严重。

不是什么大问题，你可以经常和别人交往，参加朋友们的娱乐，多交一些朋友，就不会那么孤寂，也就不会那么消极了。

有空去跑跑步，爬爬山，开拓一下自己的视野、心胸，就能获得积极的人生观了。

悦纳自己。。。。。。

想开点。。。。。。。。。。。。。。。

努力控制情绪。。。。。。。。。。。。

试试看！

可以谈一下具体的事情吗?

专业与爱 会让每一个生命都如花开放 林紫咨询

看了你的个人资料，你还很年轻，处于青春发展期/还有你的血型，我看过一些血型参考资料，AB型的人比较容易走极端。但是不是绝对，这种血型的人常常取得很好的成就，看你怎么利用他/

不想说话是一种情绪，强迫会使自己难受，你不想说话，尤其是陌生的异性，这是青春期常见的，不用太在意。卡耐基夫人说过：“个性很难改变，只能被发现，发现自己与众不同一面。”你应该更好了解自己，想要什么，想做什么。不要太早下定论，做总结。

这有可能是双相情感障碍，需要合并药物治疗。建议来上這個心裏的科的网上诊室看一下。

参考文献： http://iask.sina.com.cn/h/user.php?uid=***********