黑眼圈的最佳治疗方法

别人都说黑眼圈是休息不好造成的，可我的睡眠并不比别人少，可为什么我的眼带却很大又黑，好难看哦。曾经也试用过一些眼霜，可是没有效果，我真不知道该杂办？

外部护理：

眼部肌肤非常的细腻，不正确的洁肤方法会让眼睛收到伤害。我常常用的帕斯婷紧致修护眼霜，效果超好，价格老贵老贵的，但是再贵再好的产品，也不能让它在眼部停留一整天，睡觉前的洁肤工作室很重要。特别是有化妆习惯的女性，眼部如果不清理干净，很容易在眼部积累色素，形成难看的黑眼圈。

偶洁肤的方法是，先将绵片用温水浸泡，让绵片完全覆盖住有彩妆的眼睑上，15秒后，沿从内而外的方向轻轻擦拭。将绵片放在下眼睑，闭上眼睛，当上睫毛落在绵片上时，用蘸有卸妆液的棉棒，仔细清理残留彩妆，尤其睫毛根部的缝隙要清理干净。清理下睫毛时，将绵片垫在下眼睑上，注意，尽量不要让蘸有彩妆的棉棒。

内部护理：

首先从日常的饮食入手，内在的调理是眼部保护不可缺少的部分。

眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起重视，并要加倍保护眼睛，在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。维生素A，素有“护眼之神”之称，维生素B1是视觉神经的营养来源之一，枸杞子有清肝明目的疗效。

眼睛也需要消火，我常用一些降火措施来修护眼睛。

眼睛喜凉怕热，遇到心火、肝火过盛，就会长眼垢、发干、红肿、充血，经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。尤其对常患眼红、发干、视物不清等病的人，好处更为明显。茶水熏眼对保护眼睛、恢复视力也有较大的帮助。熏眼时用手捂住杯口，以防热气过快散失，如果茶水过热无法忍受可稍微放凉一些，但熏的时间一定要保证在10分钟左右，并要坚持做，每天至少熏一次。

按摩

眼部按摩可以让眼部得到充分的休息。

日常的自我护理，能让护眼工作事半功倍。贵在持之以恒，日久定见成效。黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后以手掌熨贴双眼，反复3次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。

我曾经也有和你一样的遭遇，贴眼膜、买好眼霜、保证充足睡眠。。。都尝试过，也是一点用都没有。后来听一个当护士的姐们说，女人黑眼圈有可能是妇科疾病作怪，建议我到医院做个妇检。

医生告诉我黑眼圈大概可分为两种类型：第一类是从内眼角向下，约呈45度角的棕褐色或浅灰黑色月弯形条状，这一类的眼圈发黑，一般随年龄及身体健康状态的变化而形成，在疾病的因素中，女性由于体内气血运行受阻，如痛经、月经不调以及经期感受风寒湿冷等，黑眼圈就会在面部表现出来，同时，经血量过多或患功能性子宫出血的女性，也易出现黑眼圈。

第二类是眼周充血，眼周发黑。这一类的眼圈发黑，多半是更年期综合征的一种表现，还有一些慢性病也有可能导致黑眼圈，如慢性肝病、肾功能衰竭、呼吸衰竭、甲状腺功能减退等疾病，会造成眼周微循环障碍，以致淤血阻滞，引起眼圈发黑。

如果你发现在充足睡眠的情况下，眼圈仍经常发黑并且持续时间长，变化比较明显，建议最好去正规大医院做个检查，经过检查，医生就可以清楚知道眼圈发黑的原因，如是疾病引起的，可以一对一进行诊治。

参考文献：http://www.ctjkw.com/Module/mNews/Default3.aspx 楚天健康网-妇科