清晨六点钟醒来后就一直睡不觉,怎么办哪?
我每天晚上23:00钟左右入睡,能睡觉,可以每天到清晨五点四十左右,就莫名其妙地醒来,醒来后脑袋很平静,也没有想什么东西,反正就是已经睡不觉了,于是就一直赖在床上,闭着眼睛尽量让自己入睡,可是一直熬到7:30,也是无法入睡,就只好披衣起床上班了,唉,以前就是何是醒来都能入睡的,这可如何是好?
是正常的，清晨醒了以后以后起床锻炼，别懒床。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
我也是这种情况，半夜就醒了，过了一两个小时又睡着了，总感觉时间过的好慢。是不是得病了
我就是这样的,困得迷糊也睡不着,吃药也不管用的.应是神精衰弱吧.
