六个多月宝宝的饮食

我家宝宝六个多月了,吃母乳好象总是吃不饱似的.现在每天都给他吃一个鸡蛋黄,一两片饼干,有时也吃点米粉.但我总感觉没有规律.请问这个时期的宝宝该怎样吃饭呢?

辅食的添加从4月龄就应开始，先加蛋黄以后完蛋，然后各种荤菜和水果、蔬菜。每周加一种。6个月以后母奶内的成分已不够小儿的生长发育，应逐渐过渡到固体食物，此外，添加辅食也是为断奶作准备；在辅食添加已成熟时应及时断奶。

应让宝宝逐渐过度到固体食物，先吃糊状食物，然后细颗粒食物，再粗颗粒，小块，大块食物(一般说，3-4个月的孩子，应吃磨得很细的食物，5-6个月的孩子可吃磨到中等细的食物，6-7个月的孩子，可吃柔软的食物，9-10个月的孩子可吃粗糙的食物。从婴儿期吃流质到以后吃固体食物的过渡有最佳年龄，过了最佳年龄，再吃固体食物就会作呕。故不可错过这最佳年龄。

婴儿的膳食应从4-6个月时的“每餐一种食物”过渡到一岁时每餐的食物和你一样丰富。即一日三餐和大人一样。两餐之间加奶或果汁等。每餐的量一半是主食一半是菜，菜中一半荤一半素，至于荤是什麽、素是什麽由您随意搭配。“菜”由糊状到细颗粒、中颗粒、粗颗粒。“菜”的加法是每周加一种，吃了不腹泻下周再加第二种。这是辅食添加的原则。按此原则，根据您孩子的具体情况而具体制作、分配。

6个月以上的小孩让他吃饱一顿以代替一顿奶，8个月时一天吃二顿，9-12月龄一天吃三顿。这是母乳经作为添加品，一岁以后的小孩一天可喝500-600毫升牛奶。

辅食添加举例：

4月龄——

母乳：5-6次；米粉：1次；水果：果汁；鱼肉蛋：蛋黄1/4-半个。

5月龄——

母乳：4-5次；米粉：1-2次；水果：果汁；鱼肉蛋：鱼泥，蛋黄半到1个。

6月龄——

母乳：4次；米粉：1-2次(或粥)；蔬菜：菜泥；水果：果汁或果泥；鱼肉蛋：鸡蛋、肉泥、鱼泥。

8月龄——

母乳：4次；米粉：2次(或粥)；蔬菜：菜泥/蔬菜(加植物油)；水果：果泥或水果片；鱼肉蛋：肉末。

10月龄——

母乳：2-3次；米粉：2-3次(或粥)；蔬菜：渐吃不剁碎的菜(加植物油)；水果：水果片；鱼肉蛋：碎肉、鸡、鱼肉。