初三了,

近来真的很紧张....在毕业班里....

唉,同学抱怨睡不着,总是在想别的东西...请问有什么好办法能好好入睡呢?(在学校宿舍住)

心情放轻松。想想中考没什么大不了的。反正该学的我都懂了。那些不懂的，难的是不会考的。

我就是这样过来的，重点高中

想想毕业考上理想高中的情景

晚上睡前喝杯牛奶!放松心情~保你好睡

睡觉前洗个澡,舒服一下自己疲劳的身体

把心情放松,什么也不要想了,闭眼睡觉

你吃谷维素试试,会好些的.