关于考试的心理问题

是这样子的:有些人会作弊,然后在考试的时候问我问题,弄得我做题目没有心思,而且我越这么想越受影响,要阻止这种情况不大现实~

但是我知道,如果我以正确的心态去适应者种情况,影响可以减少到0~~

因为真正影响我的是这种担心而不是事情本身~

所以才来到心理的分栏,希望专家或其他好心人提供一些心理方面的应策,谢谢

有些人会作弊,然后在考试的时候问我问题

你的意思是：有人向你索要答案吗？

如果是这样。

我就来分析一下你那个时候的心态吧。

1、担心被老师发现。

2、不帮吧，又怕影响相互间的关系。

3、作弊不好。这样对自己不公平。而且，老师不是傻子，相同的答案，他会不知道是谁作弊吗？落下帮凶的罪名。

没有心思是因为在担忧这些问题吧！这些是可以让你感到不自在的。

多来几次的话！考试的时候，估计都在害怕别人，在捅你背问：这个题怎么做了吧！

本来考试就是让人紧张的事情。我不清楚你学习成绩怎么样。考试能带给你多少紧张感！结果越怕越想。这个就形成了一个恶性循环哦！

所以，你的问题应该是这个吧。

但根源还是上面分析的那三点。或者别的。我想除了上面的3点。是否你还有担心自己考不好。因为老受到打扰。这样都会影响心情的。

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我不知道。在考试你的时候。你造成你担心的真正原因。

不管是出于什么原因。但我觉得改善的方法最好的是：改善你的学习。在学习上，从你的信息可以看出一点。你对自己掌握知识的程度。还是不够自信的！

如果是因为别人作弊打扰到你。

可以不用顾及会影响同学间关系的。考试后，跟他（她）谈一下：表明态度，不帮助作弊，帮助补习，可以的！利用这个机会，你可以实践一下你掌握知识的程度啊。如果你能给让讲。那么说明你掌握的程度是蛮高的了。而且，我相信，你的真诚可以打动他或是她的！帮助他取得进步，一定会增进你们的友谊的。

把问题的来源搞定了。你的担心自然就没有了。试试吧！