饭后半个小时以后洗澡最适合。
饭后休息半小时
俗话说“饱洗澡饿剃头”,这是一种不正确的生活习惯。饭后洗澡,体表血流量就会增加,胃肠道的血流量便会相应减少,从而使肠胃的消化功能减弱,引起消化不良。饭后休息半个小时以后洗澡比较适宜。