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15岁需要补钙吗？

王朝养生·作者佚名  2011-12-05
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吃什么钙片为最佳？

最好是要那些加入了维D的，帮助吸收钙质。同是多见一下太阳伯伯也是很好的！

同意上面的说法~~你现在正处于发育期~~建议你多吃一些水果和蔬菜~~一般蔬菜和水果够你一天所需求的钙，，还有瑞生素~~

 
 
 
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