早睡早起,晚睡晚起,你选哪样?

目前公认是小学生应睡10小时；初中生9小时；高中生8小时；成年人也是8小时。在保证睡眠充足条件下，早睡或晚睡都可以,以不担误工作和学习为准。在一般情况下,成年人10：30睡,6：30--7.00起床，较合适。

前者，早睡早起身体好，地球人都知道

早睡早起好啊

我一般都是晚睡晚起。

选的话当然是早睡早起了,不过有难度啊